Miksi herra Väärä tuntuu herra oikealta?

Huomaa : Tätä artikkelia EI sovelleta väkivaltaan tai väärinkäyttöön. Tällaisessa suhteessa ei voi olla mitään “oikeaa”.

Tuntuu niin pahalta, että on hyvä
Hän ei yleensä soita, kun hän sanoo.
Hän ei osaa ilmaista kiintymystä - etenkin julkisesti.
Hän ei tunnu olevan niin kiinnostunut esittelemään sinua ystävilleen.
Et voi saada häntä pois mielestäsi. Hän on kissanminttua!

Miksi tuntuu joskus niin oikealta olla Mr. Wrongin kanssa?
Jos hänen käyttäytymisensä ajaa sinut pähkinöihin, ja tämä malli ei muutu eikä se johda hajoamiseen, sen on oltava, koska - oletko valmis? - hänen välinpitämättömyytensä ja / tai kommunikoinnin puute ja / tai uskottomuus on periaatteessa kunnossa kanssasi. Toki, se sattuu kuin helvetti, ei, tietenkään et ansaitse, että sinua kohdellaan tällä tavalla! Mutta jollain tasolla sen on oltava kunnossa kanssasi, tai et pidä siitä kiinni.

Et ole millään tavalla vastuussa hänen käyttäytymisestään. Et myöskään ansaitse, että sinua kohdellaan huonosti. Et ole syyllinen siihen, miten sinua kohdellaan. Olet kuitenkin vastuussa ymmärtämisestä, miten ja miksi hänen paha käytöksensä saa jatkua. Siinä on yleensä enemmän kuin 'koska rakastan häntä' voi välittää.

Matala itsetunto, matalat odotukset
Hyvästä tai huonommasta syystä olemme mukavimpia, kun kumppanimme suhtautuminen meihin vastaa omaa suhtautumistamme itseemme. Toisin sanoen, meitä kiinnostaa ihmiset, jotka kohtelevat meitä samalla tavalla kuin uskomme salaa, että ansaitsemme kohdeltavan. Joten jos sietät käyttäytymistä, josta et pidä, kysy itseltäsi, johtuuko se jostakin tasosta, se tuntuu oikealta. Ei hyvä, muista oikein .

Oletko koskaan käynyt suihkussa, kun vesi yhtäkkiä kylmäksi? Etkö hypännyt pois tieltä välttääksesi äkillistä kylmää? Et odottanut tai halunnut kylmää suihkua; halusit mukavan, lämpimän ja mukavan suihkun. Odotuksesi olivat järkyttyneitä, kun lämpötila laski, ja otit itsesi, kunnes vesi tuntui jälleen oikealta.

Vaikka pelkäät loukkaantumista suhteessasi, oletko sitä odottanut?

Kuinka usein sinusta tuntui, kun olit lapsi, kritisoitu, hylätty tai laiminlyöty? Siinä määrin kuin sinusta tuntui noista asioista, he tuntevat itsesi normaaliksi. Se ei tarkoita, että ne on helppo ottaa; he eivät tuntuneet hyvältä silloin eivätkä nyt. Mitä he ovat, on ehkä tuttua.

Me kaikki löydämme mukavuutta tutuista kuvioista, vaikka ne olisivatkin jäähtyneet luuhun.

Jos vain hän muuttaisi!
Millaista olisi olla sellaisen kanssa, joka soitti aina, kun hän sanoi olevansa? Jos hän olisi luotettava, hellä ja sitoutunut suhteeseesi, kuuluisitko edelleen yhteen? Vai onko mahdollista, että jos hän todella muuttuisi, hän ei enää tuntisi olevansa oikea kumppani sinulle?

Ajattele tätä: Mitä vaaditaan sinä jos hän olisi erilainen?

Jos olet herra Wrongin kanssa etkä voi antaa hänen mennä, pidä mielessä nämä ohjeet:
1. Huomaa, että kipu on todennäköisesti syvempi kuin tämä suhde
Olettaen, että kumppanisi käyttäytyminen heijastaa odotuksiasi, on todennäköistä, että koet tuskallisia tunteita, jotka ovat syntyneet kauan ennen kuin tapasit hänet. Noilla tunteilla ei ole muuta mennä kuin sydämesi läpi ja ulos. Tunne on parantavaa. Siksi…

2. Keskity tunteisiin, älä hänen käyttäytymiseensä
Kun meistä tuntuu loukkaantuneilta, yritämme usein rauhoittaa itseämme keskittymällä tilanteeseen tai toiseen henkilöön. Ajattelemme ja ajattelemme ja ajattelemme. Tämä auttaa häiritsemään meitä tuntemasta. 'Jos hän käyttäytyisi vain toisin ...' 'Jos voisin vain saada hänet ymmärtämään ...' 'Jos tiesin varmasti, että hän rakasti minua ...'

Mutta tunteemme pysyvät: tunnemme olevamme yksinäisiä, hylättyjä, hylättyjä, kurjia. Kuinka keskityt tunteisiin hänen käyttäytymisensä sijaan? Kokeile tätä…

3. Ilmaise tunteesi myötätuntoiselle kuuntelijalle
Kirjoita ylös, miltä sinusta tuntuu, tai ilmaise se jollekulle, joka kuulee tunteesi yrittämättä ratkaista ongelmaa. Tämä voi tarkoittaa terapian aloittamista, jossa voit tutkia tunteitasi ammattilaisen avulla.

Muista, että hyvä terapeutti keskittyy auttamaan sinua ymmärtämään tunteesi sen sijaan, että kertoisi sinulle mitä tehdä. Ystävät ja perheenjäsenet kertovat sinulle, mitä tehdä - miksi maksaa siitä?

Keskittymällä siihen, mitä tuod parisuhteeseen - alentuneisiin odotuksiisi ja kauan sitten tulleisiin tuskallisiin tunteisiisi -, voit rikkoa toivon, että hän muuttuu, ja ottaa oman voimasi takaisin. Kun joku alkaa muuttua sinussa, voit olla varma, että suhteessasi tapahtuu muutos.

Tekijänoikeus 2011 by By Tina Gilbertson, MA, LPC , terapeutti Denverissä, Coloradossa . Kaikki oikeudet pidätetään. Estilltravel.com-sivustolle myönnetty julkaisulupa.

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää kommenttina alla.

• 8 kommenttia
• Jätä kommentti

• Starr

  2. syyskuuta 2011 klo 4.18

  On joitain suhteita ja tunteita, joita ei voida selittää, mutta olemme kaikki olleet siellä. Tiedämme, että hän ajaa meidät hulluksi, ja kaikki mitä todella ajattelemme, on kuinka suuri hän olisi, jos hän vain muuttaisi muutamia asioita hänestä. Mutta ajattele sitä. Jos kyseisestä henkilöstä on enemmän kuin haluat muuttaa kuin on asioita, joista pidät hänestä rehellisesti, niin ilmassa on virhe.

• brad

  2. syyskuuta 2011 klo 8.03

  En ymmärrä kuinka jotkut ihmiset selviävät tällaisten ihmisten kanssa - ystäväni sietää poikaystävänsä kiusauksia. Joskus hän on vain niin töykeä häntä kohtaan, mutta hän jatkaa. Tiedä kuinka todella puhua hänelle tästä.

• WT

  2. syyskuuta 2011 klo 17.59

  Hei Tina! Rakkautta ei voitu määritellä. Luulen, että pidämme koko mysteeristä rakkaudessa, se pitää meidät irti, tunne, joka liikuttaa vuoria.

• 

  Tina Gilbertson

  3. syyskuuta 2011 klo 9.21

  Hei Brad,
  On niin vaikeaa katsella ystävää, joka sietää huonoa käyttäytymistä suhteessa!
  Jos haluat auttaa ystävääsi, kohtele häntä kunnioittavasti ja ole hyvä kuuntelija, jos hän avautuu sinulle.
  Mitä enemmän hän tuntee sinua kunnioittavan, sitä enemmän hän huomaa ja häiritsee muiden - myös poikaystävänsä - epäkunnioittamista.

• sabrina

  4. syyskuuta 2011 klo 10.34

  Herra Wrongit ovat aina paljon jännittävämpiä kuin herra Rights! Luulen, että se puhuu suurimmaksi osaksi miehistä elämässäni oikein?

• George

  5. syyskuuta 2011 klo 13.06

  @ Sabrina - joo ja se turhauttaa paskaa meistä, hyvät kaverit! Yritämme tehdä oikein ja olla sellaisia, joiden mielestämme naiset haluavat, ja te aina haluatte mitä emme.

• Sophie rakastaa sinua

  11. syyskuuta 2011 klo 14.21

  @George Ugg, tiedän! Ja minusta tuntuu niin pahalta, mutta tiedämme, kuinka voimme auttaa sitä. Se on tavallaan, miksi hyvät tytöt pitävät pahoista pojista, he ovat vain mielenkiintoisempia. Mies, joka ei kohtele sinua niin hyvin kuin luulet sinun olevan, on hauskempaa. Sinun on aktiivisesti yritettävä saada hänet kiinnittämään huomiota sinuun, ja tässä on jotain, joka ajaa naisia, minä mukaan lukien, pähkinöitä! Minusta tuntuu kuin kaveri tekee, kun hän jahtaa tyttöä, jolla on vaikea saada. Ainoa ero on MR: ssä. Väärä kaverit, se ei ole monimutkainen teko, se on '4 kiekkoa'. Herra oikeudet ovat aluksi suuria, mutta sitten muuttuvat hitaasti tylsiksi. Sama asia heidän kanssaan, tiedät aina mitä odottaa, missä Mr.Wrongs pitää sinut varpaillasi kysymyksillä, kuten 'Muistaako hän minun syntymäpäiväni?'.

• Ilissa Banhazl, MFT

  18. toukokuuta 2012 klo 9.45

  Rakastan kirjoitustasi! Olet tosi hyvä! Ilissa Banhazl, Avioliitto ja perheterapia, Glendora, Kalifornia