Goodtherapy-Blogi

Kullan hinta: Syömishäiriöt ja lisääntynyt riski urheilijoille

Innoissaan olympialaisten uimari nostaa kätensä voittoon.Olympialaiset ovat monien mielessä eturintamassa juuri nyt, mutta kilpailun takana viipyminen on tummempi asia. Monet ammattilaisurheilijat kamppailevat tällä hetkellä syömishäiriöt ja muut mielenterveysongelmat, ja harvat näistä urheilijoista ovat jopa esittäneet tietoisuutta tästä kasvavasta ongelmasta.

Triatlonisti Hollie Avil oli matkalla Lontoon 2012 olympialaisiin, mutta hänen tarinansa mukaan vuonna Telegraph , hän keskeytti ammattilaisurheilijan uransa toipumiseen syömishäiriöstään. Hän muistaa selvästi mitä laukaisi syömishäiriönsä vuonna 2006 - valmentaja kertoi hänelle, että hänen täytyi laihtua. Tämä aloitti hänen pakkomielteensä ruokaan ja laihdutukseen, mikä lopulta johti masennus ja hänen päätöksensä siirtyä eri polulle elämässä. Hän haluaa nyt luoda hyväntekeväisyysjärjestön auttamaan nuoria naisurheilijoita, joilla on syömishäiriöitä, koska hän uskoo syömishäiriöiden olevan yleisiä triatlonissa ja muissa urheilulajeissa.

Toinen olympiaurheilija on ollut valokeilassa suorituksestaan ​​ja syömishäiriöistään. Sukeltaja Brittany Viola kehitti syömishäiriön bulimia kun hän oli 15-vuotias ja joutui jäämään sairaalaan voittaakseen sen Reutersin artikkelin mukaan. Hän sanoi, että taistelunsa bulimiasta johtui hänen painohuolistaan ​​- hän luuli tarvitsevansa toisenlaisen kehotyypin sukellukseen, mutta pystyi lopulta rakastamaan vartaloaan samalla tavalla kuin se valmistettiin.

Vaikka nämä kaksi urheilijaa tajusivat, että heillä oli ongelma ja pystyivät saamaan hoitoa siihen ennen kuin se pilasi heidän elämänsä kokonaan, toiset eivät aina ole niin onnekkaita. Renfrew Center -säätiön varapresidentti Douglas Bunnell tarjoaa tietoa urheilijoiden syömishäiriöistä ja tämän ongelman ehkäisemisestä ja havaitsemisesta. Renfrew Center perustettiin ensimmäiseksi asuinpaikkana syömishäiriölaitokseksi Yhdysvalloissa.

Etsi terapeutti

Tarkennettu Haku

Bunnell haluaa tehdä tärkeän eron tiukkojen ruokailutottumusten ja syömishäiriöiden välillä yrittäessään tunnistaa urheilijoiden mahdolliset ongelmat: 'On tärkeää korostaa, että syömishäiriöt ja häiriintynyt syöminen viittaavat paitsi käyttäytymiseen myös syömiskäyttäytymisen psykologisiin näkökohtiin, ”Bunnell sanoi sähköpostihaastattelussa. Hän jatkoi: 'Syömisen rajoittaminen esimerkiksi uskonnollisen päämäärän palveluksessa ei ole syömishäiriö. Syöminen erittäin huolellisesti urheilullisen suorituskyvyn palveluksessa ei ole itsestään diagnostinen . Tärkeää on tarkoitus, ainakin murrosikäisille ja aikuisille. Onko olemassa selvää tyytymättömyyttä kehonkuva tai selvä aikomus laihtua tai välttää painonnousua? Onko lihavuuden pelkoa? Onko yksilön itsetunto kehon kuva vaikuttaa kohtuuttomasti? Sinun on otettava huomioon muutakin kuin vain syömiskäyttäytyminen. '

Hän sanoi, että naisurheilijat kärsivät todennäköisemmin terveysongelmista, kuten amenorrea - kuukautiskierron puuttuminen, kuin naiset suuressa yleisössä, ja heillä on taipumus rajoittaa syömistä ja liikuntaa liikaa.

'Kaikilla tällaisilla ei ole kuitenkaan syömishäiriötä', Bunnell sanoi. ”Painorajoituksilla, paljastavilla univormuilla (kuten rantalentopallo) ja missä tulokset perustuvat muotoon, on enemmän kehon kuvaan liittyviä ongelmia ja syömishäiriöitä. Liikunta ja perfektionismi voivat olla syömishäiriöiden riskitekijöitä, joten oletettavasti mikä tahansa määrä urheilijoita, miehiä tai naisia, tällä korkealla kilpailulla ja motivaatiolla on suurempi riski, mutta se ei välttämättä aiheuta syömishäiriötä. '

Hänen mukaansa on erittäin tärkeää opettaa vanhempia, valmentajia, organisaatioita ja urheilijoita syömishäiriöiden luonteesta, mukaan lukien riskit, tunnistaminen, ehkäisy ja hoito.

Vanhemmilla on usein edelleen tärkeä rooli urheilijoiden elämässä, joten on tärkeää, että he ryhtyvät toimiin syömishäiriöiden varoitusten löytämiseksi. Vanhemmat voi auttaa estämään syömishäiriöiden kehittymistä merkitsemällä ajoittain harjoittelun aikana varmistaakseen, että harjoitusmenetelmät ovat terveitä, Bunnell sanoi. Vanhemmat voivat myös edistää positiivista kehonpuhetta ja vahvistaa muun muassa terveellisiä ravintotottumuksia. Valmentajat voivat myös olla tärkeitä rooli syömishäiriöiden ehkäisyssä, erityisesti keskittymällä vähemmän painoon ja enemmän muihin suorituskykyyn liittyviin alueisiin.

Kymmenen varoitusmerkkiä syömishäiriöistä, jotka Bunnell tarjoaa lehdistötiedotteella, joista vanhempien ja valmentajien tulisi olla tietoisia:

  1. Liikunta jopa sairaana tai loukkaantuneena.
  2. Luokan, työn tai muiden tärkeiden tehtävien ohittaminen.
  3. Huolestuminen ruoasta ja painosta.
  4. Ilmaisemalla toistuvasti huolta rasvaisuudesta.
  5. Kasvava ruumiin kritiikkiä .
  6. Usein syöminen yksin.
  7. Liikunta yksin ja välttää vuorovaikutusta muiden, erityisesti valmentajien kanssa.
  8. Matkojen tekeminen kylpyhuoneeseen aterioiden aikana tai niiden jälkeen.
  9. Laksatiivien käyttö .
  10. Harjoittelu normaalin harjoitteluohjelman ulkopuolella.

Renfrew-keskus on hoitanut syömispotilaita, jotka ovat urheilijoita. Yksi entinen potilas kertoi kokemuksistaan ​​anoreksiasta, vaikka kamppailujensa arkaluonteisuuden vuoksi hän ei halunnut nimeä. Tämä 21-vuotias nainen oli softball-pelaaja 14 vuotta ja lentopallon pelaaja 8 vuotta. ”Kehitin anoreksia 16-vuotiaana, ja tärkeimmät oireet, joiden kanssa kamppailin, olivat rajoitus ja liikunta ”, hän sanoi. ”Harrastin ruokaa rituaalisesti syömistä ja itsensä vahingoittaminen melko säännöllisesti. '

Hänen syömishäiriönsä pahensi, kun hän oli kokenut kroonisen vamman softballista, jättäen hänet kykenemättömäksi kilpailemaan tulevaisuudessa. 'Softballin menettäminen heijastaa melodraama-kohtausta pahoinvoivasti ennustettavissa olevissa elokuvissa, kun päähenkilö jäätyy, kun ohjaamo vetäytyy ja hänen elämänsä rakkaus on takana takapenkillä yksisuuntaisella lipulla muualla', hän sanoi. ”Hän seisoo vasemmalla ilman sanoja, lausumaton sana, tyhjä käsi ja sydän ilman laulua. Minulla ei ollut mitään; En ollut kukaan; tai niin ajattelin. Menetin keskittymiseni ja identiteettini . Se oli masentavaa. Kun olin järkyttynyt softballista ja menetti tulevaisuuteni kollegiaalisella tasolla, anoreksia astui näyttämölle. '

'Anoreksia antoi minulle jotain pakkomielle ja keskittyä, kun ajatukseni hajoivat, ja se suojeli minua käsittelemästä tuhoa ”, hän lisäsi. 'Muita syitä syömishäiriöihini olivat erityispiirteet, joita alettiin pitää endofenotyyppeinä - perfektionismi, kognitiivinen jäykkyys jne. Näiden lisäksi minulla oli myös geneettinen taipumus kehittyä syömishäiriöön.'

Hän muistuttaa, että urheilullisen juoksunsa aikana epäsäännöllinen syöminen häiritsi hänen urheilullista suorituskykyään. 'Naiset, jotka harrastavat urheilua oireiden [kokemisen] aikana, eivät ole urheilijoita', hän sanoi. ”He ovat naisia, joilla on syömishäiriöitä, ja heidän valitsemansa urheilulaji on vain yksi oire. Kun sinulle kehittyy syömishäiriö, et voi erottaa näitä kahta toisistaan. Peli ohi.'

Vaikka hän kamppailee yhä päivittäin syömishäiriöihinsä liittyvillä ajatuksilla - kuten lihavuuden tunteella -, hän on saavuttanut pitkän tien toipumiseen ammattiryhmän avulla. ”Ajan myötä tajusin olevani elossa palvelemaan tarkoitusta siihen ei liittynyt itseni nälkää ”, hän lisäsi.

Hänen taistelunsa oli pitkä ja täynnä konflikteja. Hän sanoi vastustavansa apua pisimpään, kieltää syömishäiriönsä ja tunsi, että hänen perheensä ja ystävänsä eivät ymmärtäneet häntä. Oli aikoja, jolloin hän kieltäytyi puhumasta kenellekään, ei kuunnellut terapeutin ja muiden antamia neuvoja ja jopa 'ylistivät' hänen 'noudattamatta jättämistä'. Mutta hänellä oli myös aikoja, jolloin hän tiesi haluavansa päästä yli häiriönsä, ja nämä pienet hetket tulivat lopulta yhteen.

'Taistelu ei ollut mitenkään viehättävä tai mikään, mitä haluaisin tehdä yli', hän sanoi. 'Paraneminen ei ole yksinkertaista eikä se ole kaunista. Usein parantuminen, pienet, hienovaraiset voitot tuntuivat tuskallisilta ja haastavilta, mutta pitkällä aikavälillä taistelu osoittautui kannattavaksi. Voitot olivat pikseleitä; pienempi osa suuremmasta kuvasta. Tuo suurempi kuva, tuo kuva on elämä. Elämä, joka tarjoaa tilaa suru , helpotuksesta, kurjuudesta, ilo , muokkaamiseksi, varten toteutuminen . Elämän tilaa kokonaisuudessaan, sillä sen on tarkoitus kokea. '

Tekijänoikeus 2012 f-bornesdeaguiar.pt. Kaikki oikeudet pidätetään.

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää alla olevana kommenttina.

  • 9 kommenttia
  • Jätä kommentti

  • James Reagan

    1. elokuuta 2012 klo 17.04

    Syömishäiriöistä on tullut niin yleisiä yhteiskunnassamme, että ne läpäisevät kaikkialta. Kaikki näyttävät haluavansa olla jonkin vaa'an ala- tai yläpäässä. Online-olympiakullan voittamisen kustannusten ja hyötyjen perusteella voin vain olettaa, että muutama unssi täällä tai puntaa siellä tekee suuren eron.

  • EmilyWiggins

    1. elokuuta 2012 klo 17.27

    Olen taistellut syömishäiriöiden kanssa koko elämäni, äitini oli äärimmäisen liikalihava, enkä ole koskaan halunnut itse mennä sinne. Kuinka minusta tuntuu näistä urheilijoista ja heidän taisteluistaan, joita heillä on yleensä paitsi kilpailun aikana myös sen jälkeen, kun kilpailun valo on haalistunut.

    Rukoukseni ja ajatukseni menevät heille siinä toivossa, että he voivat menestyä ja edistyä tätä kauheaa tautia vastaan.

  • Mandyn suihkulähde

    2. elokuuta 2012 klo 16.43

    Aina kun katson naisten voimistelua, ajattelen Yhdysvaltain 80-luvun voimistelijoita, jotka on kouluttanut Bela Karolyi. Huhu pyöri siitä, että voimistelijat saivat syödä vain omenaa päivässä. En pysty selvittämään, kuinka nämä urheilijat voivat toimia sellaisella tasolla, kun he eivät ravitse kehoaan kunnolla. Urheilun suorituskyky ja ravitsemus ovat voimakkaasti toisiinsa, joten miten he pääsevät urheilijauransa huipulle ilman asianmukaista ravintoa?

  • LANA

    2. elokuuta 2012 klo 23.03

    Jotkut ihmiset vievät asioita liian pitkälle, eikö vain? Suorituskyky ja harjoittelu ovat erittäin tärkeitä tekijöitä, joista on sovittu, mutta huono terveys voi tehdä kaikesta harjoittelusta ja esityksistä käytännössä hyödyttömiä ja jopa estää saavutuksia ikuisesti.

    Se on tapaus jarruttaa kalliita säästöpossuasi purkamaan yksi sen sisällä oleva kolikko sen sijaan, että odottaisit kolikoiden kasvavan.

  • Nicholas

    3. elokuuta 2012 klo 19.28

    C: lle on yllättävää, että olympialaisilla olisi syömishäiriöitä.Loppujen lopuksi he ovat joitain parhaita urheilijoita siellä maailmassa, joten luulet heidän tietävän paremmin! Mutta luulen, että kaikki viettävät toivoen parempia esityksiä n voittaa n, joka itsessään voi aiheuttaa u häviämisen!

  • Simone

    5. elokuuta 2012 klo 9.09

    Olen aina niin ihaillut näitä näkemämme olympiaurheilijoita, koska niin monilla heistä on tämä omistautuminen ja omistautuminen, että hyvin harvat meistä pystyvät sanomaan, että meillä on itsemme. Mutta näen nyt, että monet heistä ovat joutuneet uhraamaan niin paljon päästäkseen tähän kilpailupisteeseen. Monet heistä ovat ilmeisesti jopa vaarantaneet henkensä päästäkseen sinne! Tiedän, että me kaikki sanomme asioita lapsille ja ajattelemme mitään siitä, kannustamalla heitä painon nousuun tai laihtumiseen, muuttamaan itsensä joksikin muuksi kuin miksi he vain sopivat ihanteellemme siitä, minkä mielestämme heidän pitäisi olla. Luulen, että tämä pala osoittaa melko selvästi kuinka vaarallista tämä voi olla tietyille ihmisille. On niitä, jotka vain antavat sen liukua, mutta sitten on toisia, jotka ottavat kaiken sydämeen ja se vahingoittaa heitä tavoilla, joita useimmat meistä eivät koskaan ymmärrä. Näyttää vain, että et koskaan tiedä, mitä kulissien takana tapahtuu, jopa niiden urheilijoiden kanssa, jotka haluavat kaiken ulkoisesti.

  • Jameson

    6. elokuuta 2012 klo 11.18

    Tämä todella osoittaa joidenkin näiden urheilulajien pimeän puolen ja kuinka moni näistä urheilijoista taistelee samoja demoneja vastaan ​​kuin muutkin meistä.

    En voi kuvitella, että valmentaja kertoi tyttärelleni tai poikalleni, että he voisivat olla parempia, pärjätä paremmin, jos he saisivat tai menettäisivät painoa, lihaksia tai mitä tahansa. Tätä on vaikea kuulla joku aikuinen, vielä vähemmän lapsen on otettava mukaan hyvin varhaisesta iästä alkaen. Ja älä kiellä totuutta - tiedät, että lasten on käsiteltävä tätä, koska kun olet huippu-urheilija tällä tasolla, olet tehnyt sitä jo varhaisesta iästä lähtien. Mielestäni useamman näistä vanhemmista ja valmentajista pitäisi miettiä, miltä heistä tuntuisi, jos he olisivat kengissään ja joutuisivat kritisoimaan näin päivittäin. Se on nopea tapa repiä joku, kun oletettavasti yrität rakentaa hänet tähän upeaan urheilukoneeseen. Rakastan olympialaisia ​​ja Olympiandin vanhempien on oltava niin ylpeitä, toivon vain, että heidän lapsensa pystyivät saamaan oikean tien sen sijaan, että heidän tarvitsisi loukkaantua niin paljon henkisesti ja fyysisesti.

  • caleb hinta

    7. elokuuta 2012 klo 17.55

    Ja olemme kaikki saaneet uskomaan, että nämä ovat sadon kerma. Mutta on paljon hienoja urheilijoita, jotka eivät imeydy tällaiseen negatiivisuuteen ja itsevihaan. Hankkiutuu jatkuvasti vaikeammaksi löytää inspiroivia roolimalleja lapsillesi, jotka eivät taistele yhtä tai toista demonia vastaan.

  • Jeremy

    15. elokuuta 2012 klo 12.27

    Bela Karolyi Laita heidät tiukalle ruokavaliolle koon perusteella ... pienin eliittiurheilijoistaan ​​oli 4 ′ 5 ″ ja ruokavaliossa noin 900 kaloria ... silti hyvin alhainen, mutta tämä oli 13-vuotias tyttö ... ja katso miten hänet koulutettiin