Goodtherapy-Blogi

Opiskelijoiden mukaan stressi vaikuttaa akateemiseen suorituskykyyn

Sekä Columbian yliopiston että San Diegon yliopiston tutkijat tekivät tutkimuksen selvittääkseen miten stressi vaikuttaa kielteisesti akateeminen suoritus ja ilmoittautuminen. Heidät inspiroi se, että lähes 25% National College Health Assessmentissä haastatelluista opiskelijoista kertoi kokeneensa huonoja arvosanoja tai poistuneen luokista stressin seurauksena.

'Tärkeä osa, jonka molemmat laitokset löysivät, on, että kyseessä on niin uskomattoman monimutkainen asia', sanoi Columbian yliopiston terveyden edistämisen johtaja Michael P. McNeil. 'En usko, että sitä tulee koskaan an vastaus. Meillä on joukko asioita, joita teemme tämän ratkaisemiseksi. '

Kukin yliopisto tutki osallistujiensa eri tekijöitä. Mary Baker, joka oli tutkijana San Diegossa tuolloin, sanoi, että suuri osa hänen ryhmänsä raportoimasta stressistä johtui sosioekonomisesta asemasta. Lähes kaikki projektin alussa vuonna 2007 tutkitut opiskelijat olivat valkoisia, vain 2% oli mustia. Tämä väestöryhmä ilmoitti olevan stressaantunut rotuun kohdistuvista huijauksista ja heidän henkilökohtaisten tavaroidensa vahingoittuminen. homo ja lesbo ryhmä ilmoitti myös lisääntyneestä stressistä syrjinnän vuoksi. Työssä olevat heteroseksuaaliset opiskelijat kokivat todennäköisemmin stressiä ystäviltään, perheeltään ja huonolta ajankäytöltä.

Kaiken kaikkiaan 75 prosenttia Columbian opiskelijoista ilmoitti kokeneensa stressiä, ja yli kolmasosa heistä sanoi, että sillä oli kielteinen vaikutus heidän akateemisiin kykyihinsä. Yllättäen opiskelijat kertoivat, että eräät suurimmista stressitekijöistä, joita he kokivat, olivat 'yliopiston hallinnolliset prosessit', ahtaat asunnot ja terveellisten ruokavalintojen puute yliopistoissa. McNeil huomauttaa myös, että vaikka positiivisia selviytymistekniikoita, kuten positiivisten viestien esittäminen opiskelijoiden asialistalla, on toteutettu, hyvin harvat tutkituista opiskelijoista mainitsivat neuvonnan tai terapian selviytymismenetelmänä. Tutkijat uskovat, että henkisen vajaatoiminnan leima estää opiskelijoita hakemasta apua terapian avulla.

Lähde: Grasgreen, Allie. (2011). Opiskelijan stressi: kenen on pahin? Inside Higher Ed: insidehighered.com/news/2011/06/17/student_stress_factors_and_effects_presented_at_acha_meeting_of_college_health_educators

Tekijänoikeus 2011, kirjoittanut John Smith, terapeutti Bellinghamissa, Washingtonissa . Kaikki oikeudet pidätetään. Estilltravel.com-sivustolle myönnetty julkaisulupa.

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää alla olevana kommenttina.

  • 11 kommenttia
  • Jätä kommentti
  • Mills

    22. kesäkuuta 2011 klo 4.21

    Tietenkin stressi vaikuttaa opiskelijoihin ja vaikuttaa heidän suorituskykyyn. Miksi luulemme, että ei? Se toimii meille kaikille, joten miksi ei heille? Tarkoitan, että tämä on aika, jolloin nämä opiskelijat yrittävät paitsi jatkaa elämäänsä myös selvittää kuka he ovat. Korkeakoulu itsessään voi olla stressaavaa, mutta lisää siihen omaan tulemisesi aiheuttamia lisärasituksia ja voit kuvitella, mitä jotkut näistä lapsista kokevat.

  • helmi-

    22. kesäkuuta 2011 klo 14.43

    useimmat opiskelijat eivät tarvitse kutsua puhumaan siitä, miten stressi vaikuttaa heihin. mutta samat opiskelijat eivät myöskään tarvitse kutsua juomaan, ovelle ja työskentelemään satunnaisia ​​töitä saadakseen rahaa hysteerian rahoittamiseksi. he kasaavat stressiä itseensä tällaisen toiminnan kanssa, jos kysyt minulta!

  • GI

    23. kesäkuuta 2011 klo 11.40

    Stressi kuolee vaikuttamaan tuottavuuteen ja onnellisuuteen, jonka tunnet monissa asioissa, ja Bo on erilainen opiskelijoille. Miksi, stressi voi saada sinut tuntemaan olosi alas, vaikka siellä olisi jotain juhlia. Juuri mitä stressi on, eikö? Se on tietysti alennettu harvinainen rotu, joka toimii paremmin stressin aikana.

  • Jim F.Harvey

    23. kesäkuuta 2011 klo 23.36

    Yliopistossa olet tekemisissä kolmen asian kanssa samanaikaisesti. Akateemikot, sosiaalinen elämä ja henkilökohtainen aika. Voit valita kaksi käsittelemään kohtuullisen hyvin rajoitetulla ajalla. Suurta ratkaisua ei ole oikeastaan, koska päivässä ei ole tarpeeksi tunteja, jotta kaikki voidaan hoitaa hyvin.

    Ja jos olet ensimmäinen kerta poissa kotoa, olet todella huonossa ajanhallinnassa, koska olet tottunut siihen, että äitisi pitää sinut järjestyksessä, joten se on tietysti stressaavaa. Kollegion ei ole tarkoitus olla joka tapauksessa leikkipaikka. Syrjinnästä olisi kuitenkin aina ilmoitettava asianmukaisten kanavien kautta.

  • K.K. Saunders

    24. kesäkuuta 2011 klo 9.47

    @Jim: Ehkä voimme pyytää Jumalaa lisäämään vielä kuusi tuntia päivään ja saamaan ihmiset enää vaatimaan ruokaa tai unta. ;)

    Valitettavasti maailma ei toimi tällä tavalla. Opiskelijoilla on paine pysyä mukana kaikkien muiden kanssa. Onko sinulla myös osa-aikatyö käsiteltäväksi ja olet stressaantunut? Tervetuloa todelliseen maailmaan, opiskelijat! Se valmistautuu työskentelemään kokopäiväisesti ansaitsemiseen.

  • Josh Cantu

    24. kesäkuuta 2011 klo 10.37

    @ K.K. Saunders: Mielestäni jatko-osa on ainakin joidenkin ongelmien perusta. Jos jokainen opiskelija voisi suorittaa kurssin omassa tahdissaan, he voisivat sitten puhaltaa muutaman luokan pariton iltapäivällä ja saavuttaa ystävänsä tai mennä rentoutumaan itse useammin. Se auttaisi heidän stressiä.

    Ne, jotka haluavat työskennellä sopivalla nopeutetulla vauhdilla, voivat tehdä niin ja olla tuntematta muiden opiskelijoiden oppimisvauhdista pidättyviä. Se auttaisi myös kyseisen ryhmän stressiä. Kaikki voittavat.

    Liian suuri jäykkyys ympäristössäsi on sinänsä stressaavaa.

  • Tabitha Pearson

    25. kesäkuuta 2011 klo 14.26

    @Josh Cantu: Jos he haluavat tehdä sen omassa tahdissaan, he voivat oppia verkossa ja suorittaa tutkintonsa verkossa. 'Kaikki voittavat'? Professorit eivät.

    Et voi odottaa luennoitsijoiden jäsentävän kursseja kampuksella, jotka saattavat olla tai eivät välttämättä pysyä kurssityössä tai haluavat työskennellä tänään.

    Toisin kuin yleisesti uskotaan, yliopisto ei ole jättimäinen kahvila, jossa voit vaeltaa sisään ja sieltä pois mielesi mukaan!

  • Fran Willis

    25. kesäkuuta 2011 klo 16.38

    Korkeakoulu ei vain kouluta lapsiamme: se opettaa heitä selviytymään työelämään tarvittavista perustaidoista, kuten saapumisesta silloin, kun sinun pitäisi ja tehdä mitä olet sitoutunut tekemään. Päivänä, jolloin he hyväksyivät paikkansa, he sitoutuivat yliopistoon, vanhempiinsa ja itseensä.

    Jos he eivät pysty siihen, heidän on hylättävä, koska rivissä on paljon enemmän potentiaalisia opiskelijoita, jotka ovat iloisia päästäessään sisään ja arvostavat sitä paljon enemmän.

    Ei ole häpeää päästä työmarkkinoille heti koulun jälkeen ja työskennellä elantonsa puolesta. Monilla ei-valmistuneilla on hyvin menestyminen elämässä, koska he oppivat työssä ja hankkivat kokemusta, joka tukee heitä hyvällä asemalla uran etenemiseen.

  • D.F.

    25. kesäkuuta 2011 klo 17.31

    On surullista, että homofobia ja rasismi eivät ole tähän mennessä hävinneet näinä valaistuneina aikoina.

    Fyysisesti vaaraton, mutta nöyryyttävä veljeys, joka uhkaillaan tällaisiin uistimiin, olisi hyvä rangaistus heille. Jos et voi vedota heidän järkkyyksiinsä, anna heille maistaa heidän omia lääkkeitään, jotta he ymmärtävät, miltä tuntuu olevan erotettu. Taistele tulta vastaan ​​tulella!

  • W.A.Cotter

    25. kesäkuuta 2011 klo 17.45

    @ D.F. - Erittäin huono idea. He joutuisivat itse vaikeuksiin tällaisen hulluuden tekemisestä. Se, mitä haluamme tehdä, on kouluttaa heitä ja näyttää heille virheelliset tavat, ei peilata omia menetelmiä. Se vain vahvistaa heille jo tekemänsä voimaa ja vahvistaa myös, että pidät sitä tehokkaana työkaluna.

    Kaksi vääriä ei tee oikeutta, aivan kuin kosto houkuttelee. Ei, pidä kiinni kampuksen sääntöjen noudattamisesta ja valittakaa kenellekään vastuusta heidän toiminnastaan. Korkeimman maan ottaminen ja viileän pään pitäminen voittaa heidät samalla tavalla vaarantamatta virheitä omassa ennätyksessäsi.

  • Joanna Hobbs

    27. kesäkuuta 2011 klo 21.34

    75% ihmisistä, jotka kokevat stressiä ja 40% siitä, että sillä on stressiä, vaikuttavat opintoihinsa? Se ei ole vain kysymys, se on mahdoton tapa elää elämääsi. Mitä he tekevät ratkaisemaan tämän stressin? Nämä ovat älykkäitä lapsia. He voivat käydä rentoutumistunneilla, oppia meditaatiota, oppia nukkumaan paremmin, mitä tahansa.

    Epäilen, että he tekevät hyvin vähän itse saadakseen helpotusta siitä. Lyön vetoa, ettei kukaan heistä myöntänyt, että koko yön juhliminen vaikutti myös heihin.

    Opiskelijat ovat nyt niin vauvaisia, etteivät he tiedä ja tiedä miten ottaa vastuu itsestään. Olemme kasvattaneet koko sukupolven narsistisia wimppejä.