Goodtherapy-Blogi

Krooniset sairaudet ja perhe: viisi vinkkiä toimeentulon oppimiseen

Pyörätuolissa oleva mies hymyilee ja nauttii grillistä perheensä kanssa.Se voi olla televisio-ohjelmien idealisoitu kuva tai täydelliset, jatkuvasti esillä olevat kuvat sanomalehdissä tai sanomalehdissä, tai vain suunnitelmallinen toive, jolla me kaikki aloitamme perheille . Mutta useimmat meistä eivät aio sisällyttää kroonisia, elinikäisiä terveysongelmia perhesuunnitelmaamme.

Kehomme ovat melko hämmästyttäviä luomuksia, jotka pystyvät torjumaan sairauksia, parantumaan vammoista, kasvamaan, ikääntymään ja muuttumaan joka päivä. Emme ole mieliä, joihin on kiinnitetty ruumiita, mutta olemme mieluummin ruumiita. Meidän täytyy syödä, liikkua, ajatella, levätä, työskennellä ja rakastaa fyysisen itsemme mielessä. Ja suurimmaksi osaksi tämä luonnollinen rytmi itsehoito saa elämän toimimaan.

Mutta elämä ei ole sujuvaa, eikä fyysiset järjestelmämme ole täydellisiä. Jotkut meistä kohtaavat vamma, sairaus tai vamma se ei vastaa aikaa ja hoitoa. Monille meistä tämä prosessi tapahtuu melko myöhään elämässä, sen jälkeen kun lapset ovat kasvaneet ja menneet, ja työelämämme on siunattu loppuun. Mutta toisille tämä fyysinen muutos tapahtuu paljon aikaisemmin, lapsena tai teini-ikäisenä, nuorena tai keskimmäisenä aikuisena. Ja yhtäkkiä elämä on erilaista.

Krooninen sairaus . Se on sairaus, kuten diabetes, joka ryöstää keholta luonnonvarat ja vaatii tunneittain huomiota ruokavalioon, aktiivisuuteen ja insuliiniin. Astma voi olla hiljainen päiviä ja viikkoja ja supistaa yhtäkkiä hengitysteitä. Spina bifida, aivohalvaus, aivohäiriöt, niveltulehdus, halvaus, syöpä ja sokeus: Luettelo häiriöistä, sairauksista tai vammoista, jotka voivat muuttaa elämäämme, on näennäisesti loputon. Kukaan ei tule luvallamme. Mutta kun se tulee, jos haluamme pitää perheemme ja avioliitot terveellisiä, onnellisia ja tuottavia, meidän on selvitettävä, miten parhaiten selviytyä.

Ihmisten, joilla on krooninen sairaus itsessään, tai läheisen rakkaansa on luotava oma tapa hoitaa, mutta on joitain yleisiä tekijöitä, kun ihmiset kohtaavat pysyviin elämän haasteisiin . Ehkä yksi tai useampi näistä resursseista saattaa sopia sinulle ja perheellesi nyt tai tulevaisuudessa.

  1. Tuki. Yhtäkkiä sairauden tai vamman kohtaaminen voi olla valtavasti eristävä kokea; tunnemme ylivoimaisesti yksin tappiossamme. Tavoittaminen muille, jotka ovat käyneet läpi jotain vastaavaa, on suuri helpotus monille. Paikallinen, henkilökohtaisesti tukiryhmät tai sähköiset online-keskusteluryhmät ovat hieno tapa murtaa eristyneisyys, löytää apua, neuvoja ja uusia ystäviä, jotka voivat kävellä uuden matkan kanssasi.
  2. Koulutus. Monet meistä ovat löytäneet Internetin, ja sen loputtomat resurssit ovat sekä upeita että kauheita: osa mielestämme on epätarkkaa ja on vaikea selvittää, mikä tieto on totta vai ei. Tilamme tärkeimpien tietolähteiden löytäminen on tärkeää ja elämää antava. Lääketieteelliset kirjastot verkossa, lääketieteen ammattilaiset ja tutkimusrahastot voivat olla parhaita paikkoja aloittaa taudin tutkimisessa.
  3. Vakuutusyhtiöt. Uskokaa tai älkää, useimmat sairausvakuutusyhtiöt haluavat auttaa sinua hallitsemaan tautiasi niin, että ylläpidät tai parannat oireitasi. Monia sairauksia on lyhennetty, parannettu tai parannettu kliinisissä tutkimuksissa tehdyllä tutkimuksella. Kysy lääkäriltäsi, oletko oikeutettu tutkimuksiin, ja ota sitten yhteyttä vakuutusyhtiöösi. Saatat huomata, kuten minulla on, että vakuutuksesi kattaa tärkeän, elämää antavan kliinisen tutkimuksen.

    Etsi terapeutti

    Tarkennettu Haku
  4. Mielenterveys. Psykoterapeutina, joka on itse ollut terapiapotilas, tiedän kuinka kriittinen mielenterveydenhoito on sairauksien kanssa elämiseen krooninen kipu tai vammaisuus. Ota yhteyttä henkiseen ja emotionaaliseen tukeen, ennen kuin tunnet itsesi ylivoimaiseksi, ja etsi yksityinen, luottamuksellinen parantava paikka miettiä tunteitasi, käyttäytymistasi, suhteitasi ja muuttunutta kehoasi. Internet-hakemistot, kuten f-bornesdeaguiar.pt, ovat hyviä paikkoja etsiä laadukkaita terapeutteja omalla alueellasi.
  5. Hengellisyys. Mikään ei ole tärkeämpää muutoksen ja vammaisuuden pitkäaikaiselle sopeutumiselle kuin työskenteleminen uskon, vakaumuksen, rituaalin ja korkeamman voiman puitteissa. Usko ja henki voivat auttaa ihmistä luomaan uudelleen a tarkoituksen tunne, merkitys , itsehoito, itsensä hyväksyminen, rakkaus ja anteeksianto menetysten ja muutosten keskellä. Kun voimme tuntea olevamme yhteydessä olentoon tai yhteisöön, joka rakastaa meitä henkilökohtaisten myrskyjemme keskellä, voimme kokea turvallisen sataman sydämellemme ja mielellemme.

Jopa joidenkin tai kaikkien näiden tärkeiden voimavarojen kanssa eläminen kroonisissa sairauksissa on vaikea ja uuvuttava matka. Varmista, että varaat elämässäsi aikaa ja tilaa rakkaus , naurua ja ilo , asiat, jotka pitävät perheitä yhdessä. Haasteista huolimatta saatat löytää elämän todella elämisen arvoinen yhdessä.

Tekijänoikeudet 2010, Lynne Silva-Breen. Kaikki oikeudet pidätetään. Estilltravel.com-sivustolle myönnetty julkaisulupa.

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää alla olevana kommenttina.

  • 9 kommenttia
  • Jätä kommentti
  • Lovedale

    29. marraskuuta 2010 klo 14.20

    Kenelle tahansa voi olla tuhoisaa oppia häiriöstä, koska se muuttaa ihmisen elämää siitä hetkestä sisäänpäin. Mutta paljon riippuu myös henkilön mentaliteetista. Jos henkilö reagoi avoimesti, hän voi jopa kärsiä sokista tai paniikkikohtauksesta.

  • Brian

    29. marraskuuta 2010 klo 19.06

    Minulla on ystävä, jonka äidillä on erittäin aggressiivinen syöpä. Heillä ei ole paljon toivoa hänen selviytymisestä vuoden 2010 jälkeen. Kaikki tämä on ollut hyvin äkillistä. Hän sai tietää elokuussa ja on vasta kuusikymppinen. En tiedä, onko parempi lopettaa kysymys ystäväni äidistä koko ajan tai jatkaa niin. Saanko enemmän loukkaantumisia muistuttamalla jatkuvasti, että hän menettää hänet pian? Olen myös huolissani siitä, että hän juo liikaa kattamaan loukkaantumisensa.

  • Karen

    29. marraskuuta 2010 klo 19.22

    Mahtava blogi ja tämä todella osui kotiin!

    Poika, jolla on tuntematon, harvinainen motorneuropatia, on ollut matka. Luulen, että hänen taudinsa kahden ensimmäisen vuoden ajan olin tunnoton ja elin vain päivästä päivään. Teini-ikäisenä / nuorena aikuisena hän näytti elävän melkein kieltävänä. Niin paljon kuin kysyimme häneltä neuvonnasta, hän kieltäytyi. Juuri tänä viikonloppuna luin paperin, jonka hän kirjoitti sairaudestaan ​​tutkijakouluhakemukseen. Minua kosketti syvästi, kuinka hän voisi kuvata, kuinka hänen sairautensa ovat vaikuttaneet häneen, mutta ei ole määritellyt kuka hän on. Tämä on edelleen matka, jota elämme.

    Olen lukenut kaksi hienoa kirjaa matkan varrella. Yksi Richard Cohen Foster Clinen ja Lisa Greenen teoksesta ”Vahva rikkoontuneissa paikoissa” ja ”Vanhemmille lapsille, joilla on terveysongelmia”. Yksi asia, joka hämmästytti minua jälkimmäisessä kirjassa, oli se, kuinka elät kroonisen sairauden kanssa, jatkat surun vaiheiden läpi aina, kun saat uuden päivityksen taudin etenemisestä. Tämä auttoi todella ymmärtämään tunteitamme lääkärien nimityksistä.

    Olen myös oppinut, että siellä on monia muita perheitä, jotka elävät samanlaisissa asioissa, ja on lohdullista puhua muille, jotka ymmärtävät.

  • Ja

    29. marraskuuta 2010 klo 20.17

    Olen erityisen samaa mieltä # 2 kanssa. Meidän on löydettävä hyvämaineisia tietolähteitä. Mistä tiedät, mistä etsiä? Luulin, että esimerkiksi lääketieteelliset kirjastot olivat vain lääketieteen ammattilaisten käytettävissä. Voiko keskimääräinen ihminen käyttää ja ymmärtää niitä?

  • Karen

    29. marraskuuta 2010 klo 21.14

    # 2 - Olen lukenut PALJON lääketieteellisiä lehtiä auttaakseni ymmärtämään poikani tautia. Kesti vähän ymmärtää termejä ja mitä artikkelit tarkoittivat, mutta tiedän nyt paljon. Tämän tiedon avulla olen pystynyt esittämään enemmän koulutettuja kysymyksiä, ymmärtämään testituloksia ja tietoja, joita lääkäreiden oli jaettava. Verkossa on monia lehtiä, joista voit lukea koko artikkelin, muuten perhelääkäri sanoi, että hän tulostaa kaiken, mihin emme päässeet ja löytää vain tiivistelmän.

  • hiekkainen

    30. marraskuuta 2010 klo 5.42

    Tämä luettelo resursseista on upea ja avaa ovet ihmisille, jotka ovat voineet ajatella, ettei heidän välittömien ystäviensä ja perheidensä ulkopuolella ollut toivoa tai edes apua.

  • 5 kt

    30. marraskuuta 2010 klo 8.22

    vaikka tällaiset asiat tuovat perheen lähemmäksi, kukaan ei halua sitä. mutta tunteiden jakaminen muille, jotka kokevat jotain vastaavaa, voi olla hyödyllistä. pikkukaupungissani WV: ssä on keskus tällaisille vanhemmille.

  • koliini

    30. marraskuuta 2010 klo 21.17

    Lynne, kiitos. Artikkelisi oli erittäin hyvä, ja olen kiitollinen siitä, ettet pidä tätä kaikkea itsellesi.

  • Petra

    2. joulukuuta 2010 klo 13.50

    Hengellisyys on ollut minulle suuri mukavuus elämäni vaikeimpina aikoina. Mitä ateisti tekee tällaisten kamppailujen edessä? Minua kauhistuttaisi ajatella, että kun kehoni on lopettanut hengityksen, se olen mennyt ikuisesti. En voinut tulla toimeen ilman uskoani korkeampaan voimaan ja että henkeni jatkuu.