Goodtherapy-Blogi

Huijaaminen ja piilottaminen: Pettämisen evoluutio

Nainen peittää puhelunsa puolisoltaMonet mielenterveyden ammattilaiset pitävät kolmea A: ta - riippuvuus , asioihin ja väärinkäyttö - riittämätön syy jättää kumppani. Tämä blogi käsittelee alemman tason rikkomuksia, jotka liittyvät kahteen ensimmäiseen. Vaikka suurin osa pariskunnista voi voittaa matalan tason piittaamattomuuden millä tahansa kolmen A: n alueella, voi tapahtua aika heittää sananlaskuinen pyyhe, kun useita harkitsemattomuuksia esiintyy tai vakavuusaste on suurempi. Kun pariskunnat kamppailevat sen kanssa, miksi toinen kumppani huijasi tai joutui alkoholismin tai huumeriippuvuuden syvyyteen, heidän on arvioitava tavattujen suhteiden mallit, ihmissuhteiden dynamiikka, johon he osallistuvat, tanssit, joita he tanssivat, ja ongelmat, joita heillä saattaa olla tuodaan suhteeseen. Yksi jatkuvasti esiin nouseva teema on se, missä määrin parit ovat rehellisiä toisilleen. Kuinka paljon he paljastavat? Kuinka tärkeää on kertoa totuus? Täytyykö sinun todella kertoa kumppanillesi kaikki?

Anonyymien alkoholistien kohdalla kuulemme ihmisten sanovan: 'Olemme yhtä sairaita kuin salaisuutemme.' Perhe-riippuvuusterapeutit sanovat mielellään, ettei perhesalaisuuksia ole. Tällä tarkoitetaan, että vaikka uskomme, että muut perheenjäsenet eivät tiedä tiettyä salaisuutta, sillä on silti vaikutusta kaikkiin perheenjäseniin. Jos yksittäiset jäsenet eivät tiedä salaisuuden erityispiirteitä, se vaikuttaa niihin edelleen ja aistia tai kokea sen tiedostamattomasti - ja se voi vaikuttaa koko perheeseen. Työskentelen potilaiden kanssa, jotka oppivat 20-vuotiaana tai myöhemmin elämässään, että heidät oli adoptoitu, että heidän vanhempansa olivat kerran naimisissa väärinkäyttävän puolison kanssa tai että heillä on sisar, jota he eivät koskaan tunteneet.

Olen myös tietoinen siitä, missä määrin raittiit ja toipuvat asiakkaat pitävät asioita yhteistyökumppaneiltaan. Jopa suhteellisen terveillä suhteita , näyttää olevan melko pieni määrä piilottelua ja petosta, vaikka rikkomusten laajuus on usein kiistanalainen. Useat asiakkaat, jotka näen - sattumalta tai ei, kaikki miehet - ovat ilmoittaneet harjoittaneensa harjoitteluharjoituksia. Mikä se on, kysyt? Harjoittelun huijaaminen on lähinnä liikuntaa eikä kertoa kumppanillesi tai paljastamatta, kuinka paljon tai millaista liikuntaa harrastat.

Jopa minä olen ollut syyllinen vaimoni huijaamiseen. Muutama vuosi sitten, kun olin perustamassa uutta Philadelphia-toimistoni, päätin ostaa taiteilijan maalauksen, josta pidimme vaimolleni. Vaimoni opiskelee taidehistoriaa, ja ajattelin, että hän arvostaisi, että hankin maalauksen Temple Universityn maisterilta. Ja vaikka 650 dollaria ei ole pieni pala muutosta tällaiseen asiaan, ajattelin, että se oli hieno sijoitus uudelle toimistolleni. Ajattelin yllättää hänet ostoksella. Sen sijaan hän oli vihainen. 'Sinä olet petetty!' hän itki heti nähdessään sen. Häntä todella ärsytti, etten ollut neuvotellut hänen kanssaan tämän suuruusluokan ostosta. Ei ollut kysymys siitä, olinko oikeassa vai väärässä ostaessani jotain näistä kustannuksista toimistooni. Tärkeää on kumppanini koettu pettäminen ja tarve vuoropuhelu, neuvottelut ja kuuleminen .

Monet olettavat, että huijauskäyttäytyminen liittyy miesten ja naisten evoluutioerojen jälkeisiin. Vaikka tämä teoria olisi karkea yleistys nykypäivän yhteiskunnassa, se viittaa siihen, että se oli mukautuvampaa evoluutiomuodossa miesten huijaamiseen kuin naisten huijaamiseen. Olettaen, että evoluutio priorisoi kaiken käyttäytymisen, joka on suunniteltu geenien levittämiseen, miehet voivat hyötyä geeniensä levittämisestä määrälähtöisesti. Sillä välin naisilla on pitkät raskaus- ja imetysjaksot, jotka saattavat väliaikaisesti saada heidät omistautumaan ja sitoutumaan jälkeläisiinsä. Siksi he hyötyvät parempilaatuisen kaverin löytämisestä. Toisin sanoen naiset pystyvät biologisesti tai ainakin evoluutiolla paremmin hoitamaan nuoriaan, varsinkin varhaisessa kehitysvaiheessa. Useimmat ihmiset ovat yhtä mieltä, ja tutkimus näyttää tukevan tätä, että useimmat miehet ajattelevat seksiä useammin kuin naiset. Vaikka sekä miehet että naiset haluavat löytää laadukkaan kaverin, miehet saattavat olla taipuvaisempia etsimään määrää kuin naiset.

Tämän evoluutionäkymän mukaan miehet ja naiset eivät halua kavereidensa huijaamista, koska huijaavalla puolisolla voi olla enemmän jälkeläisiä, mikä puolestaan ​​tarkoittaa sitä, että perämies ei todennäköisesti huolehdi alkuperäisen kumppanin jälkeläisistä ja lähtee todennäköisemmin omasta kumppanistaan. tai hänen uudet jälkeläisensä. Miehen on evoluutiomaisesti edun mukaista olla varoittamatta kumppaniaan siitä, että hän huijaa. Kaikki käyttäytyminen - seksuaalinen tai ei -, joka johtaa terveiden jälkeläisten syntymiseen, vahvistuu voimakkaasti siinä määrin, että se auttaa levittämään yksilön geenejä. Joten uskottomuus ja sen uskomattomuuden piilottaminen luonnollisen valinnan ja evoluution prosessien kautta voivat yleistyä ajan myötä.

Kohtuullinen kysymys olisi, liittyykö seksuaalinen huijaaminen lainkaan muihin huijaustapoihin. Se, että kumppani ei kerro kaverilleen mihin hän menee ja mitä hän tekee, ei tarkoita sitä, että suhde on tapahtumassa, eikä se tarkoita sitä, että taipumus ei-monogamiseen käyttäytymiseen on syy epäluuloiseen käyttäytyminen parin yhteydessä. Itse asiassa tämän artikkelin tarkoituksena on vähentää rehellisyyssopimuksen pienten rikkomusten vaikutuksia. Pienien epärehellisyyden asettaminen evoluutiokontekstiin voi antaa pariskunnille mahdollisuuden nähdä tämä käyttäytyminen johtuvan nykyisten eläinten luonnollisista vaistoista. Tärkeää on kuitenkin se, että ihmisinä meillä on kyky vuoropuheluun. Juuri tämä voi pitää luonnolliset taipumuksemme kurissa. Terveen suhteen tunnusmerkki on puhuminen kumppaneillemme rehellisesti tarpeistamme ja toiveistamme, vaikka se on usein haastavaa.

Esimerkki tupakointiasemasta: Asiakas kuvaili kerran vuorovaikutusta vaimonsa kanssa sen jälkeen, kun hän rankaisi häntä tupakoinnista autotallissa. Hän haisteli savua, vaikka hän kiisteli kiivaasti marihuanan tupakoinnista. Kun hän löysi vielä lämpimän metalliputken, hän tarttui tarinaansa. 'Valhe tuli juuri ulos', hän selitti myöhemmin. 'Olin tottunut siihen.' Lopulta hän pystyi puhumaan siitä, miksi hän valehteli ja miksi hän on usein tuntenut tarvetta peittää asioita. Sillä ei ollut mitään tekemistä uskottomuuden kanssa, vaan se liittyi sen sijaan hänen historiaan, jossa hän yritti tuntea olonsa hyväksi itsestään, pystyä pyytämään apua tunteidensa ja ajatustensa löytämisessä sekä löytämään tarkoituksen ja merkityksen elämässään. Alku keskustella näistä asioista vaimonsa ja terapeutin kanssa auttoi häntä miettimään tarkemmin hänen taipumustaan ​​valehdella ja peittää jälkensä. Hän tuli paremmin puolustamaan itseään ja neuvottelemaan kumppaninsa kanssa terveellisemmällä tavalla.

Rehellisyys on tärkeää toipumiselle kaikista mielenterveysongelmista, olipa kyse sitten masennuksesta, ahdistuksesta tai stressistä, mutta se on erityisen tärkeää toipumisesta riippuvuudesta ja päihteiden käytöstä johtuen voimakkaasta taipumuksesta piiloutua, kieltää ja minimoida käyttäytymisensä. Riippuvuuspsykologin tai muun asiantuntijan vierailu on tärkeä ensimmäinen askel itsensä ymmärtämisessä. Tässä terapeuttisessa suhteessa voidaan luoda nopea perusta rehellisen vuoropuhelun kumppanin, ystävien ja perheen kanssa. Suhteiden uudelleen rakentaminen rakastamiemme ja meitä rakastavien kanssa on välttämätöntä riippuvuudesta toipumiselle. Ymmärtäminen itsemme ja syyt, joita saatamme huijata ja valehdella, voi antaa meille mahdollisuuden pysähtyä tarpeeksi kauan kysyäksemme itseltämme, haluammeko todella jatkaa käyttäytymistä vai voimmeko luottaa läheisiimme auttamaan meitä vaikeissa tilanteissa ajat. Rehellinen kommunikointi elämässämme olevien ihmisten kanssa on ainoa tapa, jolla voimme tulla ja pysyä raittiina tai tehdä mielekkäitä ja kestäviä muutoksia elämässämme.

Tekijänoikeus 2012 f-bornesdeaguiar.pt. Kaikki oikeudet pidätetään. Julkaissut julkaisuluvan Jeremy Frank, PhD, SERT , terapeutti Bala Cynwydissä, Pennsylvaniassa

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää kommenttina alla.

  • 11 kommenttia
  • Jätä kommentti
  • Cody

    12. lokakuuta 2012 klo 9.58

    Olen kuullut monien sanovan, ettei pienten asioiden piilottamisessa ole mitään vikaa, ja koska he eivät todellakaan huijaa kumppaneitaan jonkun toisen kanssa, mutta piilottavat pieniä asioita, se on hyvä tehdä niin, mutta mielestäni se ei ole kunnossa. ole väärässä, miksi sinun on sitten piilotettava se?

    Pieni valhe- tai piiloharjoitus voi sitten jatkaa isompaa ja saatat alkaa piilottaa isompia asioita kumppaniltasi, ja kun on mahdollisuus, voit jopa huijata niitä jonkun kanssa, jos olet tottunut piilottamaan asioita. kuin rakentaa.

    Uskon, että rehellisyys on aina paras politiikka, eikä ole mitään vikaa olla avoin kaikessa, se ei satuta sanomaan totuutta ja kannustaa kumppaniasi tekemään samoin.

  • Eduardo

    12. lokakuuta 2012 klo 23.32

    Vaikka suoraa valehtelua ja huijaamista ei voida hyväksyä, joskus on pieniä asioita, joilla ei ole väliä paljoakaan, eikä niiden välittäminen naaraspuolisten piikkien välillä ole haittaa. on asioita, jotka eivät ole mitään vakavia eikä ole mitään vikaa piilottaa tällaisia ​​asioita kumppaniltasi. kunhan se ei vaikuta suhteeseesi.

  • Isabella

    14. lokakuuta 2012 klo 8.12

    Huijaaminen muulla tavalla kuin seksuaalisesti ei tarkoita, että henkilö jatkaa huijaamista seksuaalisesti! Teemme niin monia asioita, joita kukaan ei tiedä, myös kumppanimme. Mikä on niin väärin asioissa, jotka eivät ole iso juttu?

  • Brandy. Pakonomainen seksuaaliriippuvainen puoliso.

    30. lokakuuta 2012 klo 11.14

    Se voi tapahtua ja tapahtuu. Addiktiot tarvitsevat yleensä isomman ja paremman korjauksen. Oli vaikeinta kuulla aviomieheni kertovan minulle, että vanhat muodit eivät antaneet hänelle niin korkeaa tarvetta, joten hän yritti riskialttiimpaa näyttelijää ja riskialtista ja riskialtista. Kaikenlainen romanttinen tai seksuaalinen toiminta avioliiton ulkopuolella on uskottomuutta. Sama kipu on, jos puolisosi suuteli toista naista ja tunsi hänet ylös tanssilattialla vs viemällä hänet takaisin autoonsa ja menemällä pidemmälle. Samantyyppinen rikos saman tyyppinen, jos kipua .. Ei salaisuuksia. Ajattele aina, miten toinen henkilö tuntuu siitä, mitä teet, mainosta, jos sinun on kerrottava heille tai jos hän katseli! Luota minuun, se johtaa suurempiin salaisuuksiin ja huijaamiseen .. Kuinka kauan voit leikkiä tulella ennen kuin olet liian rohkea ja palaa.

  • Brandy. Pakonomainen seksuaaliriippuvainen puoliso.

    30. lokakuuta 2012 klo 11.03

    Näyttää siltä, ​​että jos et ole rehellinen ja avoin toisilleen, et todellakaan tunne toisiaan. Pienet salaisuudet lisääntyvät ja niistä voi kasvaa suuria. Olen elänyt pienten salaisuuksien kipua. Lähetin juuri vanhan tytön ystävälle sähköpostia, vain saadakseni kiinni ja saadakseni sulkemisen. Kuusi kuukautta myöhemmin hänellä oli sekunti hänen kanssaan. Jos hän olisi kertonut minulle tuntevansa tarvetta ottaa yhteyttä ja puhua tämän tytön kanssa, hän olisi pitänyt ottaa vastuuseen toiminnastaan, jota hän rakastaa eniten, ja se olisi voitu välttää. Siinä oli pieni salaisuus. Minulla on paljon esimerkkejä, joista jokainen johtaa suurempiin ja pahempiin valheisiin ja salaisuuksiin. Jos sinulla on hyvät suhteet, miksi piilottaa mitään? Jos sinusta tuntuu tarvetta piilottaa, ettet tunne, että henkilö rakastaa sinua ehdoitta ..

  • Eliza

    10. joulukuuta 2013 klo 17.20

    Tämä on mielenkiintoinen aihe. Olen samaa mieltä Codyn kanssa. Rehellisyys on yleensä paras politiikka. VIHKAN, kun miehet sanovat, ettei se vahingoita häntä. Se voi olla totta jossain määrin, mutta usein silloin, kun mies huijaa, on syitä, miksi hän tekee niin. Hän ei tunne tarpeeksi hyvää itsestään monilla elämänaloillaan tai ei saa tarpeeksi huomiota kaveriltaan jne. Mielestäni tärkeintä on hyvä viestintä toiveistasi, tunteistasi ja toiveistasi. Joskus ihmiset, kuten minä, ovat liian rehellisiä. Jokaisen yksityiskohdan jakaminen. Totuus oksentaa. Tarve jakaa yksityiskohdat kaikista ja kaikesta. Tasapaino on avain.

  • Kara T.

    6. elokuuta 2014 klo 20.01

    No, jos valehtelit jollekulle, se ei ole hänen ongelmansa, se oli sinun ja ajatella, että se tekisi jotain sellaista, mitä se on todella töykeä.

  • Liam Turner

    15. elokuuta 2014 klo 23.49

    @kara, jos olet riippuvainen päihteistä, ei ole mitään sellaista, että valheet ovat sen kaikki syyt ja syyt ovat valheita, he eivät vain halua kertoa sinulle kaikkea.
    substancerecoveryservices.com/drug-and-alcohol-related-criminal-offenses/

  • Byron

    14. syyskuuta 2016 klo 22.00

    Olen pakonomainen huijari ja kuten vaimoni sanoo, valehtelijakin ... satun aina häntä ja en tiedä miten lopettaa

  • Byron

    14. syyskuuta 2016 klo 22.02

    En voi näyttää lopettavan vahingoittamasta vaimoani ... ive huijata monta kertaa ja antaa lupauksia, joita en pidä

  • Joey

    22. joulukuuta 2016 klo 02.57

    Voitteko sanoa, miksi et voi pysähtyä?