Goodtherapy-Blogi

Somaattisen psykoterapeutin maksu: Elävän järjestelmän uudelleen palkkaaminen

Käsikäyttöinen työkalu testaa johdot piirikytkinrasiassaMinusta tuli äskettäin vuoden 1913 käsityöläiskodin ylpeä omistaja. Vanhat kodit ovat ihania; ne lisäävät rikkaan historian tunnelman nykypäivän elämäämme. Ne vaativat kuitenkin usein laajamittaista korjausta, eikä kaivos ollut poikkeus.

Löytäessäni hieman enemmän katastrofia ullakolta kuin alun perin ajattelin, palkkasin sähköasentajan johdotamaan joitain sähköpiirejä. Kun katselin hänen työskentelyään, näin monia rinnakkaisuuksia hänen tekemänsä työn ja somaattisten psykoterapeuttien välillä auttaakseen ihmisiä pääsemään autonomisen dysregulaation ulkopuolelle.

Meidän autonominen hermosto (ANS) on tietoisuutemme tason alapuolella. Siellä suurin osa mielenterveysoireistamme 'elää'. Kuten talon johdotus, se on rakennettu johtimista (hermot) ja piireistä (yhteenliitännät, jotka siirtävät virtaa tai varausta). ANS ohjaa automaattisia fyysisiä toimintojamme, mukaan lukien ruoansulatusta, sykettä, hengitystä, lämpötilaa ja selviytymisreaktioita. Se 'puhuu' meille sensaation ja tahattoman liikkeen kielellä. Joskus se puhuu hienovaraisesti, joskus melko tuskallisesti. Sähköasentajan konkreettinen, havaittavissa oleva työ voi toimia mallina, joka auttaa meitä ymmärtämään oireitamme - ja kuinka työskentelemme heidän kanssaan somaattinen psykoterapia .

Etsi terapeutti

Tarkennettu Haku

Kun talomme sähköjärjestelmää ei ole kytketty oikein, asiat, joihin luotamme elämämme perustoimintaan, eivät toimi oikein. Valot välkkyvät tai eivät toimi; pistorasiat eivät tuota virtaa; laitteiden sputter. Pahimmassa tapauksessa asiat voivat palaa, jos jännitettä ei säännellä. Pohjimmiltaan emme voi kytkeä virtaa ja saada virtaa luotettavasti mihin tarvitsemme. Tämä estää meitä tekemästä sitä, mitä meidän on tehtävä jokapäiväisessä elämässämme.

Tässä on rinnakkain ihmisten kanssa, joiden kanssa työskentelen terapiassa. He kertovat minulle kokemuksistaan ahdistus , ärtyneisyys , masennus , ja vaikeuksia suhteita . He kokevat takaiskuja, tuntuen kokevansa uudelleen jotain kauheaa, joka tapahtui melko kauan sitten. Heillä on somaattisia valituksia, joiden tiedetään liittyvän stressi ja huoli : maha-suolikanavan ongelmat, unettomuus, muistiongelmat, jopa fyysinen kipu. Heidän ruumiinsa tulee epäluotettavaksi. Ihmisen elämän perustoiminnot roiskuvat kuten viallisiin pistorasioihin liitetyt laitteet.

Ihmisen 'johdotus' on heidän autonominen hermostonsa, eikä henkilön oireet ole enempää heidän 'vikansa' kuin talon 'vika', jonka omistaja istuu pimeässä. ANS ei kuitenkaan ole yhtä helposti saatavilla kuin ullakolla olevat johdot.

Katsellessani sähköasentajan työtäni huomasin hänen (kuten minä) arvioivan huolellisesti järjestelmän käyttäytymistä. Toisin kuin minä, hän voi tarkkailla suoraan johtoja ja minne ne johtavat. Hän voi laittaa voltimittarin suoraan johtimiin tai pistorasioihin nähdäksesi kuinka paljon virtaa he saavat. En voi, mutta voin päättää melko luotettavasti tarkkailemalla huolellisesti ihmisen kehoa.

Ongelman korjaamiseksi sähköasentajan on ohjattava, korjattava tai deaktivoitava virtapiirit, jotka eivät toimi kunnolla. Hänen on asennettava sujuvasti toimivat piirit, jotka toimivat yhdessä muiden piirien ja sähköpaneelin kanssa. (Hän saa myös nukkumaan osia 'aiheestaan' työskennellessään sulkemalla katkaisijat. En - mutta sitten ihmiset, joiden kanssa työskentelen terapiassa, eivät yleensä yritä kaataa minua, jos teen pieni virhe.)

Hän voi käyttää kätensä irrottamaan vialliset johdot ja asettamaan uudet johdot oikeaan paikkaan. (Olen hieman mustasukkainen siitä, mutta minun ei tarvitse sitten työskennellä ullakoilla tai ryömiä.) Hän voi tarkistaa sen toiminnan jälkikäteen testaamalla järjestelmän ja laitteet.

Ihmiset, joiden kanssa työskentelen terapiassa, saavat myös osan taloistaan ​​(autonomisen hermostonsa) uudelleen. Somaattisten terapeuttien päätavoitteena on auttaa jokaista ihmistä oppimaan järjestelmän uudelleenkytkeminen sisäpuolelta meidän avullamme ja tuellamme. Toisin sanoen autamme heitä pääsemään synnynnäisiin biologisiin mekanismeihin, jotka yhdistävät piirinsä, jotta he voivat toimia paremmin. Hermoston kykyä sopeutua muuttuviin olosuhteisiin ja johdottaa itsensä uudeksi kokoonpanoksi kutsutaan neuroplastisuus . Tarjoan tukevan ihmissuhdetilan terapiassa oleville ihmisille; he tekevät suurimman osan työstä minun ohjauksellani. Tämä muistuttaa sähköasentajaa tekemästä uudelleenkytkentätöitä turvallisessa ja kuivassa ympäristössä, joka ei järkytä häntä. Hermojärjestelmät eivät johda hyvin uudelleen vaarallisissa ihmissuhdeympäristöissä.

Samalla muokkaamme ihmisen biologiaa, meidän on myös pystyttävä olemaan koko ihmisen kanssa ja 'pitämään' sitä. Eli meidän on oltava aitoja ihmisiä heidän kanssaan olevassa huoneessa, tietoisena siitä, että olemme yksinkertaisesti elämänmatkalla muita matkustajia, aidosti kiitollisia polkumme leikkaavat hetkeksi. Tämä on yksi työni todellisista iloista.

Työkalusarjan ja käteni sijaan käytän kasvoni, ääneni, huumorini, ehdotukseni, koulutustietoni ja erityisesti olemisen tapani. Somaattiset terapeutit käyttävät näitä 'työkaluina' houkuttelemaan järjestelmää liikkumaan siihen suuntaan, johon sen on mentävä. Etumme on, että toisin kuin talo, ihmisen ruumis haluaa parantua ja voi tehdä sen yksin.

Toisin kuin talot, ihmiset ovat eläviä järjestelmiä. Koska olemme erittäin monimutkaisia, sosiaalisia eläimiä, virtapiiriemme toiminta riippuu valtavasti vuorovaikutuksestamme muiden ihmisten kanssa. Yksi tutkimus löysi lapsia, joita ruokittiin asianmukaisesti, mutta jotka jätettiin yksin suurimman osan ajasta ”kärsivät vakavista viivästyksistä fyysisessä kasvussa ja hermostokäyttäytymisessä sekä vakavien infektioiden kohonneista määristä”.

Piirit käynnistävät johdonmukaiset tukevat vuorovaikutukset pitkällä aikavälillä: oppia olemaan vuorovaikutuksessa muiden kanssa; kehittää emotionaalista itsesääntelyä; rentoutua ja tulla pois uhkien torjuntasyklistä; oppia rajoja ja rajoja; ja erityisesti olla rakastava ja viritetty muille. Tämä aiheuttaa johdotuksen (uusien hermosolujen ja synapsien) kasvun hermostossa. Siksi hoito toimii: koska terapeutti työskentelee näiden voimakkaiden ihmissuhde-kanavien kanssa. Hänessä artikla Keskustellessaan tällaisten vuorovaikutusten vaikutuksista Katherine Harmon toteaa, että 'tärkeintä olisi antaa heille mitä he eivät saaneet', mikä on lähtökohta eräiden terapian toimintojen ymmärtämiselle.

Terapiaistunnon aikana terapeutin on tehtävä kaksi asiaa kerralla. Ensinnäkin, olemme aina tietoisia siitä, missä henkilö on hermoston aktivoinnin 'kartalla'. Ovatko he rento sosiaalinen sitoutuminen vai ovatko he menossa taistella, lentää tai jäätyä ? Jos jälkimmäinen, kuinka paljon? Onko tämä toimiva vai hyödytön vastaus mitä tapahtuu tällä hetkellä? Terapeutin on reagoitava vastaavasti, hetki kerrallaan, jotta 'työntää' järjestelmää takaisin oikeaan vasteeseen tai tukea sopivaa vasta-ainetta, joka syntyy mahdollisesti ensimmäistä kertaa.

Samalla muokkaamme ihmisen biologiaa, meidän on myös pystyttävä olemaan koko ihmisen kanssa ja 'pitämään' sitä. Eli meidän on oltava aitoja ihmisiä heidän kanssaan olevassa huoneessa, tietoisena siitä, että olemme yksinkertaisesti elämänmatkalla muita matkustajia, aidosti kiitollisia polkumme leikkaavat hetkeksi. Tämä on yksi työni todellisista iloista.

Sekä talon että ihmisen tapauksessa tulos on, että kaikki valot palavat ja toimivat sujuvasti - tai ainakin paljon paremmin kuin ne olivat olleet. Henkilöllä on vapaa harjoittaa päivittäistä elämää kaikkien tarvittavien toimintojen tuella. Vaikka elektronit ovat näkymättömiä, sähköasentajan työ on melko konkreettista. Terapeutin työ on epäsuoraa, epätäydellistä ja usein arvaamatonta. Pyrimme kuitenkin molempiin konkreettisiin tuloksiin, parannuksiin, jotka antavat kyseisen henkilön elää elämäänsä vapaasti ja vapaasti.

Viitteet:

  1. Albers, L. H., Johnson, D. E., Hostetter, M. K., Iverson, S., Miller, L. C. (1997, 17. syyskuuta). Entisestä Neuvostoliitosta ja Itä-Euroopasta adoptoitujen lasten terveys. Vertailu ennenaikaisiin lääketieteellisiin tietoihin. American Medical Association -lehti, 278 (11), 922-924. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9302245
  2. Barnett, L. (2013, 12. marraskuuta). Positiivisen kosketuksen voima. Haettu osoitteesta http://www.midamericacounseling.com/2013/11/12/the-power-of-positive-touch
  3. Harmon, K. (2010, 20. toukokuuta). Kuinka tärkeä fyysinen kontakti lapsellesi on? Tieteellinen amerikkalainen . Haettu osoitteesta https://www.scientificamerican.com/article/infant-touch

Tekijänoikeus 2017 f-bornesdeaguiar.pt. Kaikki oikeudet pidätetään.

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää alla olevana kommenttina.

  • 9 kommenttia
  • Jätä kommentti
  • Aurinkoinen

    13. kesäkuuta 2017 klo 14.58

    Mielestäni on aivan mahtavaa, että voit liittää vanhan kodin metaforan ihmiseen ja kehoon, ja oikeastaan ​​niiden välinen korrelaatio on aivan täydellinen!

  • Andrea Bell, LCSW

    Andrea Bell, LCSW

    13. kesäkuuta 2017 klo 16.53

    Kiitos!
    Sain mieleeni, kuinka suuri korrelaatio se oli, kun katselin hänen työskentelevän talossani. Ajattelin: 'Odota, se on tavallaan kuin mitä asiakkaani ja minä teemme!'
    Ja minkä vanhan kodin pitäisi olla mukavampaa kuin oma ruumiimme?

  • Lisa G.

    13. kesäkuuta 2017 klo 18.44

    Rakasta talon johdotusta. Se on niin hyödyllistä! Odotan innolla tämän artikkelin jakamista muiden kanssa auttaakseni heitä ymmärtämään paremmin tällaista työtä.

  • Andrea Bell, LCSW

    Andrea Bell, LCSW

    13. kesäkuuta 2017 klo 20.30

    Kiitos, Lisa!
    Se on täsmälleen aikomukseni: Tehdä tämä työ ymmärrettäväksi ja mahdollisimman monien ihmisten saataville. Ymmärtäminen tekee suostumuksen mahdolliseksi, ja sen avulla voimme luoda edistystä yhdessä!

  • Aurinkoinen

    14. kesäkuuta 2017 klo 7.16

    Eikö ole hienoa, kun saamme nämä ilmoitukset yksinkertaisimmilla tavoilla, mutta ne ovat lopulta niin syvällisiä!
    Rakastan, kun elämä antaa meille pieniä sellaisia ​​lahjoja.

  • Alkaen

    14. kesäkuuta 2017 klo 9.31

    Arvostin kuinka sujuvasti tämä artikkeli luki. Sitä oli helppo seurata ja se oli täysin järkevää. Mielestäni se teki erinomaisen työn verrattaessa näitä kahta ja luoden miellyttävän käsityksen kliinikon työstä. Oli loistava tapa, jolla kirjailija Andrea Bell pystyi selittämään fysiologiset muutokset ja yhdistämään ne emotionaaliseen, henkiseen ja käyttäytymiseen. On huomattavaa, kuinka ihmissuhteet voivat auttaa ihmissysteemiä korjaamaan, parantamaan, kasvamaan ja paljon muuta. Kiitos, että kirjoitit ja jaoit mahtavan artikkelin, joka avasi silmäni asioihin, joita en ollut koskaan ajatellut. Olen kiitollinen siitä, kuinka paljon toivoa olet juonut minuun, ja odotan innolla lukea upeita artikkeleitasi.

  • Andrea Bell, LCSW

    Andrea Bell, LCSW

    14. kesäkuuta 2017 klo 10.56

    Vau!
    Kiitos, Van!

  • Anita T.M

    6. maaliskuuta 2018 klo 9.58

    Olen oppinut artikkelin totuuden omalla ruumiillani ... Varhaislapsuuden trauman takia olen ollut ahdistunut ja peloissaan suurimman osan elämästäni ... Eläkkeelle siirtymiseni ja riittävien lääkkeiden jälkeen lihakseni todella heräävät; tuntuu siltä kuin ne kasvaisivat..En voinut tehdä sitä aikaisemmin edes joogalla, soma-hieronnalla ja terapialla ... Teorianne on oikea ja mahdolliset muutokset ovat hämmästyttäviä.

  • Andrea Bell, LCSW

    Andrea Bell, LCSW

    13. maaliskuuta 2018 klo 13.53

    Hei Anita, ja kiitos kommentistasi!
    Toivon, että voisin vaatia kunnianosoitusta tästä teoriasta ... se on itse asiassa laaja ja monipuolinen työ, jossa on mukana monia eri ammattilaisia ​​monista ammateista.
    Psykoterapia on erittäin hyödyllistä tällaisessa parantamistyössä, mutta kuten kommenttisi viittaa, se ei ole ainoa tapa. Somaattinen kokeminen kouluttaa joogaopettajia, hierontaterapeutteja ja paljon erilaisia ​​kehon työntekijöitä, jos olet koskaan kiinnostunut viemään tietosi ja kokemuksesi seuraavalle tasolle! Tässä on jatkuva kasvu ja parantuminen. :)