Goodtherapy-Blogi

Haastava yhteinen syömishäiriö myyttejä ja stereotypioita

Nuori aikuinen, jolla on lyhyet hiukset ja silmälasit, istuu lattialla seinää vasten, jalat ulospäin ja etsii mietteliäästi vakavalla ilmeelläMistä tiedät syömishäiriöt ?

Suuri osa siitä, mitä kuulemme tai opimme häiriöistä ruokailutottumuksista, perustuu myytteihin ja stereotypioita pikemminkin kuin tosiasiat. Jos ihmisillä ei ole tarkkoja tietoja syömishäiriöistä, apua voi olla vaikeampi saada.

Tietoisuuteen tästä vakavasta mielenterveysongelmasta olemme keränneet - ja korjanneet - joitain yleisempiä myyttejä syömishäiriöistä.

Syömishäiriöiden myytit ja tosiasiat

Myytti: En ole ruokahaluttomia tai bulimisia, joten minulla ei voi olla syömishäiriöitä.

Tosiasia: Syömishäiriöitä on monenlaisia.

Syömiseen ja ruokaan liittyvä sateenvarjo kattaa useita erityyppisiä häiriöitä syömiskäyttäytymistä ja käyttäytymistä. Anoreksia ja bulimia nervosa ovat näiden joukossa, mutta on muitakin. Mikä tahansa näistä voi aiheuttaa ahdistusta tai sillä voi olla vakavia fyysisiä ja / tai mielenterveysvaikutuksia. Siellä on kuusi syömishäiriötä Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja :

  • Anoreksia
  • Bulimia nervosa
  • Ahmiminen
  • Välttävä / rajoittava ruoan saannin häiriö (AFRID)
  • Pica
  • Märehtijä

Muita syömiseen ja ruokaan liittyviä kysymyksiä voivat olla äärimmäinen laihduttaminen tai orthorexia nervosa , muiden joukossa.

Etsi terapeutti

Tarkennettu Haku

On mahdollista kokea häiriintyneitä ruokailutottumuksia ilman erityistä syömishäiriöiden diagnoosia. Vaikka et täytä kriteereitä a diagnoosi kaikista erityisistä syömishäiriöistä ohjaaja voi auttaa sinua käsittelemään näitä käyttäytymismalleja ja tutkimaan tapoja tehdä positiivisia muutoksia. Jos ruoka aiheuttaa tuskaa, on tärkeää hakea apua. Syömiskysymyksillä voi olla vakavia vaikutuksia sekä henkiseen hyvinvointiin että fyysiseen terveyteen.

Myytti: Ei ole niin iso juttu, jos jätän muutaman aterian väliin tai puhdistan suuren aterian jälkeen.

Tosiasia: Syömishäiriöt ovat monimutkaisia ​​sairauksia, joilla on vakava vaikutus terveyteen ajan myötä.

Vaikka voi olla totta, että muutaman aterian puuttuminen ei välttämättä aiheuta välitöntä vahinkoa, epäsäännöllisen syömisen malli voi vaikuttaa jokaiseen kehon osaan. Riittämätön ravinto voi saada kehon hajoamaan oman kudoksensa. Puhdistus voi johtaa elektrolyyttitasapainoon. Runsas syöminen voi aiheuttaa vatsan repeämisen. Muita oireita voivat olla väsymys, pahoinvointi, bakteeri-infektiot, ummetus, uupumus, pyörtyminen, huimaus ja paljon muuta. Ilman hoitoa syömishäiriöt voivat johtaa elinten vajaatoimintaan ja lopulta kuolemaan.

On mahdollista kokea häiriintyneitä ruokailutottumuksia ilman erityistä syömishäiriöiden diagnoosia. Vaikka et täyttäisikään minkään erityisen syömishäiriön diagnoosin kriteereitä, myötätuntoinen ja pätevä neuvonantaja voi auttaa sinua käsittelemään näitä käyttäytymismalleja ja tutkimaan tapoja tehdä positiivisia muutoksia.

Syömishäiriöillä on korkein kuolleisuus kaikista mielenterveysongelmista, vaikka todellinen kuolleisuusaste vaihtelee tutkimusten välillä.

  • Yhdysvalloissa noin yksi ihminen kuolee joka tunti syömishäiriön seurauksena.
  • Anoreksiaa sairastavien ihmisten joukossa yksi viidestä kuolemasta on itsemurha .
  • Anoreksian arvioitu kuolleisuusaste on noin 10%.

Myytti: Voit kertoa henkilölle, jolla on syömishäiriö, katsomalla häntä.

Tosiasia: Ei aina ole ilmeistä, että joku kamppailee.

Aivan kuten minkä tahansa muun mielenterveysongelman kohdalla, ei ole mahdollista kertoa ahdistuneelle pelkästään katsomalla. Lisäksi ei ole koskaan hyvä tehdä oletuksia henkilön koosta. Anoreksiaa sairastavalla henkilöllä voi olla paino, jota lääketieteellisesti pidetään epäterveellisenä. Mutta näin ei aina ole. Kaikilla painoilla tai kokoisilla ihmisillä voi olla syömishäiriöitä. Ihmiset voivat kamppailla häiriintyneiden ruokailutottumusten kanssa hiljaisuudessa, koska ne eivät näytä 'liian ohuilta'. Tämä ei tarkoita, etteivät he ole ahdistuksessa. Mutta leima tai oletukset voivat estää heitä etsimästä apua.

Joillakin ihmisillä voi kehittyä häiriintyneitä ruokailutottumuksia, jos heitä arvostellaan tai häpeöidään heidän koostaan. Mutta tämä ei päde kaikkiin ihmisiin, joilla on syömishäiriö. Syömishäiriöiden kehittymisessä on monia tekijöitä.

Jos olet huolissasi, sinulla tai rakkaallasi voi olla syömishäiriö, ota yhteyttä. Pätevä terapeutti tai neuvonantaja, jolla on koulutusta syömiseen ja ruokaan liittyvistä asioista, voi auttaa. Kansallinen syömishäiriöyhdistyksen (NEDA) puhelinpalvelu on myös hyvä paikka löytää resursseja ja tukea. Voit tavoittaa tämän puhelinlinjan numerosta (800) 931-2237. Voit myös lähettää tekstiviestin NEDA-numeroon 741741 tai käyttää pikakeskustelua NEDA-verkkosivusto .

Myytti: Syömishäiriöt ovat valinta. Ihmiset, joilla niitä on, haluavat vain huomiota!

Tosiasia: Ihmisille voi kehittyä syömishäiriö useiden tekijöiden vuoksi. Syömishäiriöt eivät ole villityksiä tai vaiheita, ja niihin on suhtauduttava vakavasti.

Syömishäiriöiden syitä ei ole täysin selvää. Monet tekijät voivat yhdistää ja johtaa syömishäiriön kehittymiseen. Näitä tekijöitä ovat:

Muut geneettiset tai ympäristötekijät voivat myös vaikuttaa syömiseen. Jokaisen ihmisen olosuhteet ovat erilaiset. On myös tärkeää huomata, että vaikka sukututkimus voi olla tekijä, vanhemmat eivät tyypillisesti 'aiheuta' syömishäiriöitä. Itse asiassa ne voivat usein olla erittäin hyödyllisiä palautumisen aikana.

Myytti: Vain rikkailla, valkoisilla teini-ikäisillä tytöillä on syömishäiriöitä!

Tosiasia: Syömishäiriöt vaikuttavat kaiken ikäisiin, rotuihin, sukupuoliin ja taustoihin.

Syömishäiriötutkimus osoittaa, että kenellä tahansa voi olla syömishäiriö. Epätarkat tiedot siitä, kenellä saattaa olla syömishäiriö, voivat estää ihmisiä saamasta apua. Nykyiset tutkimukset osoittavat, että syömishäiriöt ovat yleisimpiä naisilla, mutta yhä useammat miehet ja ei-binäärinen ihmiset etsivät syömishäiriöiden hoitoa.

  • Häiriötön syömiskäyttäytyminen, mukaan lukien puhdistus, paasto, nieleminen ja laksatiivinen hyväksikäyttö, ovat melkein yhtä yleisiä miehillä kuin naisilla.
  • Anoreksiapotilaista 25% on miehiä. Mutta kun ihmiset olettavat, että pojilla ja miehillä ei ole syömishäiriöitä, ne voidaan diagnosoida myöhemmin tai ei lainkaan. Siksi heillä on suurempi anoreksian aiheuttama kuoleman riski.
  • 16% transsukupuolinen opiskelijat ilmoittivat itse syömishäiriöstä. Vuonna 2015 korkeakouluopiskelijoiden tutkimuksessa todettiin, että trans-opiskelijoilla oli todennäköisesti diagnosoitu syömishäiriö edellisenä vuonna.
  • Mustilla teini-ikäillä on 50% todennäköisemmin bulimia kuin valkoisilla ikäisillä. Mutta värillisillä naisilla on vähemmän todennäköisyys saada syömishäiriöiden diagnoosi, koska jotkut terveydenhuollon tarjoajat saattavat hyväksyä myytin, jonka mukaan vain valkoisilla naisilla on syömishäiriöitä. Tämän seurauksena värilliset ihmiset eivät todennäköisesti saa vähemmän hoitoa tai edes hae sitä.
  • Tilastot edustavat usein etnisiä vähemmistöjä liian vähän, joten syömishäiriöiden esiintyvyys voi olla jopa suurempi.

Myytti: Et voi toipua syömishäiriöstä, ellet tiedä mikä aiheutti sen.

Tosiasia: Todisteet eivät osoita, että syömishäiriöiden palautuminen riippuu syyn ymmärtämisestä.

Jotkut ihmiset voivat tunnistaa syyn, tekijän tai hetken, jolloin häiriintyneet ruokailutottumukset alkoivat. Toiset saattavat pystyä kuvaamaan ajattelutapaa syömishäiriön takana. Mutta monet ihmiset eivät koskaan tiedä syömishäiriön erityistä syytä, syytä tai tekijää. Hoito voi silti onnistua ilman tätä tietoa.

Syömishäiriöiden hoito keskittyy oireisiin, joita henkilö kokee, ja häiriöistä syömiskäyttäytymisten terveysvaikutuksiin. Molemmat psykoterapia ja ravitsemusneuvonta ovat osa syömishäiriöiden palautumista. Henkilö ei voi koskaan toipua täysin syömishäiriöstä. Hoito voi myös kestää kauan. Hoitomenetelmät voivat vaihdella, ja mikä sopii yhdelle henkilölle, ei välttämättä toimi toiselle. Palautuminen ja palautumisen edistyminen vaihtelevat henkilöittäin. Hoitotulokset voivat olla parempia, mitä aikaisemmin henkilö saa apua, joten on tärkeää tavoittaa, jos kamppailet häiriintyneiden ruokailutottumusten kanssa.

Syömishäiriöt ovat vakavia sairauksia. Syömishäiriöstä toipuminen on usein haastavaa. Mutta et ole yksin. Apua on saatavilla. Jos uskot, että sinulla voi olla syömishäiriö tai jos olet huolissasi rakkaastasi, ota yhteyttä tai rohkaise rakkaasi etsimään apua. Syömishäiriöistä ei ole häpeää. A. Tuella myötätuntoinen neuvonantaja , Toipuminen on mahdollista kaikille.

Viitteet:

  1. Syömishäiriöiden myyttien murtaminen. (2018). Kansallinen syömishäiriöyhdistys. Haettu osoitteesta https://www.nationaleatingdisorders.org/busting-myths-about-eating-disorders
  2. Syömishäiriön tosiasiat ja myytit. (2015). Syömishäiriöiden keskus. Haettu osoitteesta https://eatingdisorder.org/eating-disorder-information/facts-myths
  3. Syömishäiriön myytit. (2016). Kansallinen syömishäiriöyhdistys. Haettu osoitteesta https://www.nationaleatingdisorders.org/toolkit/parent-toolkit/eating-disorder-myths
  4. Syömishäiriötilastot. (2018). Anorexia Nervosan ja siihen liittyvien häiriöiden kansallinen yhdistys. Haettu osoitteesta http://www.anad.org/education-and-awareness/about-eating-disorders/eating-disorders-statistics
  5. Ekern, J. (2018, 8. helmikuuta). Anorexia nervosa - mielenterveyden häiriöiden korkein kuolleisuus: miksi? Syömishäiriön toivo. Haettu osoitteesta https://www.eatingdisorderhope.com/information/anorexia/anorexia-nervosa-highest-mortality-rate-of-any-mental-disorder-why
  6. Terveysvaikutukset. (2018). Kansallinen syömishäiriöyhdistys. Haettu osoitteesta https://www.nationaleatingdisorders.org/health-consequences

Tekijänoikeus 2018 f-bornesdeaguiar.pt. Kaikki oikeudet pidätetään.

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää alla olevana kommenttina.