Goodtherapy-Blogi

Terapeuttien mukaan vuoden 2014 parhaat mielenterveyteen liittyvät tietokirjat

seepia sävy pino kirjojaAmy Poehlerin ensimmäisestä muistelmasta uuteen Stephen King -romaaniin, vuonna 2014 kirjojen maailmassa oli upeita uusia julkaisuja. Täällä osoitteessa f-bornesdeaguiar.pt olemme kiinnostuneita nimenomaan mielenterveyteen liittyvistä otsikoista, psykologia ja psykoterapia —Ja tänä vuonna julkaistiin paljon! Autamme meitä löytämään parhaan ja hyödyllisimmän pyytämällä apua paneeliltamme Aihe Asiantuntijaterapeutit .

Monet vastasivat, ja olemme koonneet vain vuonna 2014 julkaistut otsikot aiheista itsetunto että trauma että murrosikäiset että seksuaalisuus . Aihe-asiantuntijoidemme suositukset on lueteltu alla, joista monet ovat hyödyllisiä sekä ammattilaisille että kuluttajille.

Jos luet jotain näistä otsikoista, ilmoita meille mitä mieltä olet. Tai jätä meille kommentti mielenterveyttäsi koskeviin suosikkikirjoihisi vuodelta 2014.

Keho pitää pisteet

Bessel van der Kolk, MD: Bessel korostaa tässä kirjassa fyysisten ja somaattisten käytäntöjen integroinnin merkitystä traumahoitoon. Hän kuvaa traumaa selkeällä ja suhteellisella tavalla ja tutkii progressiivisten hoitomenetelmien vaikutuksia, mukaan lukien EMDR, jooga ja neurofeedback. Hänen kirjoitustyylinsä tekee materiaalista helposti saatavissa olevan ja relatable, ja hänen kliinisen kokemuksensa viisaus loistaa hänen jakamansa tieteen ja teorian läpi. Suosittelen tätä kirjaa kaikille traumaterapeuteille, parantajille tai selviytyneille, jotka etsivät perusteltua ja integroivaa lähestymistapaa paranemiseen. - Lisa Danylchuk, MEd, LMFT, E-RYT

Etsi terapeutti

Tarkennettu Haku

Brainstorm: Teini-ikäisten aivojen voima ja tarkoitus

Daniel J.Siegel, MD: Tämä kirja auttoi minua ymmärtämään huonon kiintymyksen vaikutuksia aikuisiin. Se antoi minulle työkaluja auttaakseni asiakkaita muodostamaan yhteyden sisäisiin resursseihinsa ja parantamaan epäonnistuneista suhteista jäljelle jääneitä haavoja. Se auttaa meitä ymmärtämään, miten saavuttaa turvallinen kiintymys, ja siten kokea täyteläisemmät suhteet muihin - ja itseensä. —Mark Loewen, LPC

Pimeän puolesi yläpuoli

Todd Kashdan, PhD, ja Robert Biswas-Diener, PhD: Joskus ihmiset menevät hoitoon ja haluavat päästä eroon ahdistus kuin se olisi kuuma peruna. Jotkut tuntevat melkein syyllisyyttä siitä, ettei ole onnellinen. Tämä kirja huomauttaa, että pimeät puolemme voivat olla uskomattoman hyödyllisiä. - Kelley Garry marsalkka, MA

Rakentava muuraus: Kuinka voittaa huonot tunteet antamalla itsellesi ne

Tekijä Tina Gilbertson, MA, LPC : 'Muuraa paremmin' on tämän hauskaa rakastavan kirjan viesti. Se on täynnä esimerkkejä ja harjoituksia, joiden avulla ihmiset oppivat strategioita hyväksymään mielen toiminnan. —Kelley Garry Marschall, MA

Mies lantion kunto: seksuaalisen ja virtsateiden terveyden optimointi

Andrew Siegel, MD: Tässä kirjassa käsitellään miesten lantionpohjan terveyttä ja annetaan erityisiä ehdotuksia siitä, miten miehet voivat parantaa seksuaalista suorituskykyään. Siinä on myös harjoitusohjelma, joka on suunniteltu opettamaan miehiä vahvistamaan lantionpohjan lihaksia ja hallitsemaan niitä. Jokaiselle miehelle, joka on kokeillut lääketieteellisiä toimenpiteitä, kuten Viagraa tai Cialista, ja jolla on edelleen vaikea ylläpitää erektiota, tämä kirja on hyödyllinen ei-lääketieteellinen lähestymistapa erektion parantamiseen. - Angela Lee Skurtu, MEd, LMFT

14 päivää esileikkiä

Kirjailija: Monica Lieser, MMFT, LMFT, LPC: Mielestäni tämä on hyvä kirja auttaakseen pariskuntia yrittämään nuorentaa parisuhteensa kipinää. Se tarjoaa päivittäin vinkkejä ja on helposti luettavissa ja seurattavassa muodossa. - Angela Lee Skurtu, MEd, LMFT

Eläinten hulluus: Kuinka ahdistuneet koirat, pakonaiset papukaijat ja toipuvat norsut auttavat meitä ymmärtämään itseämme

Kirjoittaja Laurel Braitman: Ihmiset eivät ole ainoat eläinkunnan olennot, joilla on mielenterveysongelmia. Jos olet joskus epäillyt, että koirasi saattaa olla ahdistunut tai että kissasi kokee surua, saatat hyvinkin olla oikeassa. Eläinten hulluus valaisee eläimillä esiintyviä psykologisia oireita ja mitä voimme oppia heidän kokemuksistaan ​​ja toipumisestaan. - Lynn Somerstein, PhD, E-RYT

Arjen trauma

Tohtori Mark Epstein: Tohtori Epstein tuo hyvin todelliset inhimilliset kasvot erityyppisiin trauma , mutta hän ei pysähdy siihen. Tohtori Epstein valaisee trauman transformatiivisen potentiaalin, joka voi antaa traumatisoidun halkeilla halkeamisen auki hieman laajemmalle, elää hieman syvemmälle ja olla yhteydessä uuteen löydettyyn myötätunto muille, jotka kärsivät. - Lisa Vallejos, MA, LPC, NCC

Tekijänoikeus 2014 f-bornesdeaguiar.pt. Kaikki oikeudet pidätetään. Julkaissut julkaisuluvan

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää alla olevana kommenttina.

  • 6 kommenttia
  • Jätä kommentti
  • Chloe

    31. joulukuuta 2014 klo 8.36

    Lukulistani saaminen alkoi valtavasti uudelle vuodelle!

  • Muratti

    31. joulukuuta 2014 klo 12.51

    14 päivää esileikkiä?
    Jep rekisteröi minut ... olen sisään!

  • Helena

    31. joulukuuta 2014 klo 14.23

    Luulen, että minua voitaisiin pitää rakentavan muurin kuningattarena, koska jos olen jostakin asiasta samaa mieltä sydämestäni, se on tosiasia, että jokainen tarvitsee silloin tällöin hyvää huutoa. Joskus sinun on vain sitoututtava ajatukseen, että se tuntuu niin paljon paremmalta, kun olet antanut kaiken ulos ja sinulla on erittäin ruma itku kuin se koskaan tuntuisi pitävän kaiken sisäpuolella. /

  • kib

    2. tammikuuta 2015 klo 5.44

    kaikki nämä näyttävät olevan tietokirjallisuutta, mutta oletko kuullut uudesta fiktiosta, joka voisi myös sisällyttää mielenterveyskysymysten aiheen? Luulen, että on monta kertaa, jolloin nämä kirjat todella auttavat saamaan asiat kotiin monien lukijoiden kanssa.

  • Cathy

    2. tammikuuta 2015 klo 23.19

    'Keho pitää pisteet' on poikkeuksellinen trauma-kirja, joka on luettava!

  • Jan

    3. tammikuuta 2015 klo 9.35

    Olen niin iloinen, että on nyt kirja, jossa kerrotaan miesten lantionpohjan lihasten uudelleenkoulutuksesta! Kuinka monta vuotta naisia ​​on käsketty tekemään kegel-harjoituksia lantionpohjan lihasten vahvistamiseksi, mutta miehille annetaan pilleri, joka jäljittelee heidän vahvistumistaan? Mielestäni tämä on upeaa!