Goodtherapy-Blogi

Vuoden 2015 parhaat: estilltravel.comin 10 parasta verkkosivustoa ahdistuneisuuden auttamiseksi

Logon lukeminen vuoden 2015 kymmenestä ahdistussivustosta Ahdistus , jota useimmat ihmiset kokevat toisinaan, pidetään tärkeänä tunteena sen roolista a taistelu tai lentovaste kun vaara on välitön ja sen myötävaikutuksestamme pysyä keskittyneenä ja motivoitunut . Tietyt tilanteet - kuten työhaastattelut, ensimmäiset treffit tai julkinen puhuminen - voivat johtaa väliaikaisen ahdistuneisuuden kehittymiseen, mutta jotkut ihmiset kokevat ylivoimaisen, jatkuvan ahdistuksen vasteena jokapäiväisiin tilanteisiin.

Hallitsematon ja pysyvä ahdistus voi osoittaa diagnosoitavan tyyppisen ahdistuksen paniikki , yleistynyt ahdistus, agorafobia ja muut fobiat, tai sosiaalinen ahdistus , muutamia mainitakseni. Ilman hoitoa tämän ahdistuksen taso voi lisääntyä ja vaikuttaa negatiivisesti ihmisen päivittäiseen toimintaan. Masennus esiintyy usein ahdistuksen kanssa: lähes puolella kaikista masennuksesta diagnosoiduista yksilöistä diagnosoidaan myös ahdistuksen muoto.

Ahdistus, joka vaikuttaa 18 prosenttiin väestöstä, on tällä hetkellä yleisin mielenterveystila Amerikassa. Vaikka tila on erittäin hoidettavissa, vain noin kolmasosa ahdistuneisuudesta saa hoitoa. Koska vakavalla ahdistuksella voi olla pysyviä vaikutuksia fyysiseen ja henkiseen terveyteen, a mielenterveyden ammattilainen suositellaan henkilöille, jotka selviävät sairaudesta. Verkkoresurssit voivat usein tarjota tietoa ja tukea ahdistuneille. Olemme koonneet luettelon 10 parhaasta verkkoresurssista - lukuun ottamatta f-bornesdeaguiar.pt -palvelua - ahdistustukeen vuonna 2015. Estilltravel.com-lukijat ovat ehdottaneet joitain valitsemistasi verkkosivustoista, ja me viimeistelimme valintamme sivuston laadun, sisällön ja toiminnallisuutta.

  • Rauhallinen klinikka : Ryan Rivera, Calm Clinicin perustaja ja kustantaja, koki useita ahdistuksen muotoja yli 7 vuoden ajan, ennen kuin hän pystyi hoitamaan tilan onnistuneesti. Hän loi verkkosivuston tarjotakseen tukitietoa samanlaisista haasteista kärsiville ja helpottaakseen myös tietoisuutta ahdistuksesta ja siitä, mitä vakavassa ahdistuksessa selviytyvät kokevat päivittäin tai lähes päivittäin. Sivuston vierailijat voivat lukea useita artikkeleita ahdistuksesta ja sen oireista ja syistä, tehdä testin ahdistuksen alueen määrittämiseksi ja oppia tuki- ja hoitovaihtoehdoista.
  • Sosiaalinen ahdistuneisuusyhdistys : Tämä voittoa tavoittelematon organisaatio perustettiin tarjoamaan parempaa tietoa ja tukea sosiaalista ahdistusta kärsiville. Vaikka sosiaalinen ahdistuneisuus on kolmanneksi yleisin mielenterveysongelma Amerikassa, se on vähemmän tunnustettu kuin monet muut olosuhteet. Vakautus- ja assosiaatiosopimus toivoo voivansa lisätä tietoisuutta tilasta, lisätä sosiaalisen ahdistuksen tukiryhmien määrää ja auttaa niitä, joilla on sairaus, oppia lisää siitä. Sivustolla vierailevat voivat liittyä ilmaiseen postituslistalle, saada tietoja sosiaalisesta ahdistuksesta ja saada uutisia, saada tietoa hoitoryhmistä ja oppia oman terapiaryhmän perustamisesta ja johtamisesta.
  • WorryWiseKids.org : WorryWiseKidsin perustaja ja johtaja tunnustivat lasten ahdistuneisuuden torjunnan tärkeyden, joka on yleisyydestään huolimatta usein näkymätön ja hoitamaton. Lapset, joilla on paljon stressiä ja ahdistusta, voivat kokea terveys-, sosiaalisia ja akateemisia huolenaiheita. Sivuston vierailijat voivat saada tietoa lasten ahdistuksesta - mukaan lukien vakavan tai liiallisen ahdistuksen indikaattorit - ja oppia ahdistustyypeistä ja syistä sekä tavoista hoitaa sairaus. Sivusto sisältää myös vinkkejä vanhemmille ja kouluttajille sekä luettelon mediaresursseista.
  • Ahdistus BC : Kanadalainen voittoa tavoittelematon järjestö, joka on omistettu online-ahdistusresurssien kehittämiselle, AnxietyBC pyrkii edistämään ahdistuksen lisääntyvää yleistä ymmärtämistä ja tietoisuutta. Sivuston kävijät löytävät useita artikkeleita ja linkkejä mediaresursseihin, kaiken ikäisten ahdistuneisuuden oma-aputietoja, tietoa hoitotyypeistä ja linkin ladata sovellus MindShift, yhteistyö AnxietyBC: n ja BC: n lastensairaalan välillä, jota kuvataan ”Kannettava valmentaja”, joka on suunniteltu auttamaan nuoria aikuisia selviytymään ahdistuksesta.
  • Ahdistuksen todellisuus : Henkilökohtainen blogi, joka on kehitetty jakamaan kirjoittajan strategiat selviytyä äärimmäisestä ahdistuksesta, paniikkikohtauksista ja stressistä. Ahdistuksen todellisuus tarjoaa lukijoille lukuisia henkilökohtaisia ​​esseitä, yksityiskohtaisia ​​infografikoita ja tee-se-itse-projekteja, jotka on tarkoitettu tarjoamaan stressiä helpotusta ja ahdistusta. Tämä blogi on ilmestynyt useissa parhaiden psykologian ja mielenterveysblogien resurssiluetteloissa.
  • Bändi takaisin yhdessä : Tämä voittoa tavoittelematon yhteisöblogi ei ole yksinomaan ahdistuneisuusresurssi, mutta verkkosivusto tarjoaa kattavaa tietoa kaikesta ahdistuksen muodosta. Sivuston kävijät voivat lukea ahdistuksesta (samoin kuin muista mielenterveysongelmista), jakaa omia tarinoitaan, saada tietoa useista resursseista, mukaan lukien vihjelinjat, ja löytää tietoa ja tukea emotionaalisiin traumoihin. Blogi toivoo vähentävän mielenterveyttä, väärinkäyttöä ja muita traumoja ympäröivää leimautumista helpottaakseen parempaa parantamista ja auttaakseen selviytyjiä löytämään mukavuutta. Sivuston teini-ikäiset vierailijat voivat käyttää muiden ahdistuneiden teini-ikäisten tarinoita tässä .
  • Aika muuttua : Tämä Isossa-Britanniassa toimiva kampanja on sosiaalinen liike, joka pyrkii tällä hetkellä poistamaan leimautumisen mielenterveysolosuhteita vastaan. Sivuston kävijät voivat lukea yleistä tietoa erilaisista ahdistustyypeistä ja tarkastella muiden ahdistuksesta selviytyvien käyttäjien blogikirjoituksia ja henkilökohtaisia ​​tarinoita. Ahdistusresurssien ja -informaation lisäksi sivusto kannustaa lukijoita jakamaan omia tarinoitaan ja osallistumaan pyrkimyksiinsä vähentää ahdistuneita ja muita mielenterveysongelmia kärsiviä syrjintää.
  • Sosiaalifobisen päiväkirja : Sosiaalifoobian päiväkirjan kirjoittaja loi blogin dokumentoidakseen kokemuksensa sosiaalisesta ahdistuksesta ja masennuksesta. Yli kolmen vuoden jaksoissa käsitellään näiden ehtojen vaikutusta hänen elämäänsä auttaakseen muita, joita samat olosuhteet haastavat, saamaan tietoa ja tuntemaan itsensä vähemmän eristetyksi ja yksin.
  • Tyttö, jolla on GAD : Tämä blogi luotiin sekä kirjoittajan henkilökohtaisen tutkimuksen avulla hankitusta tiedosta että terapiassa saadusta viisaudesta. Salanimellä M tyttö GAD: n kirjoittaja kirjoittaa elämästä vuonna 2008 saamansa yleistyneen ahdistuneisuushäiriön diagnoosin jälkeen. Megan ripustaa linkkejä hyödyllisiin resursseihin jokapäiväisten kertomusten lisäksi siitä, millainen paniikkikohtaus ja yleistyneen ahdistuneisuuden omaava elämä voi tuntua. koko hänen virkaansa.
  • Ahdistus.org : Tämän järjestön mukaan vain noin kolmasosa 40 miljoonasta amerikkalaisesta, jotka kokevat ahdistukseen liittyvän mielenterveysongelman, saavat hoitoa. Tämä verkkosivusto kerää ja esittelee uusimmat ahdistustutkimukset, hoitotiedot ja resurssit auttaakseen poistamaan hoidon esteitä, joita monet ahdistuneista kohtaavat. Sivusto auttaa myös vähentämään ahdistuksen eristävän luonteen vaikutuksia esittämällä tietoa helposti ymmärrettävässä muodossa ja tarjoamalla vierailijoille mahdollisuuksia tutkia ja saada hoitoa nimettömästi.

Tiedätkö verkkosivuston, jonka haluaisit nähdä Top 10 -sivustollamme? Suosittele sitä tässä .

Tekijänoikeus 2015 f-bornesdeaguiar.pt. Kaikki oikeudet pidätetään.

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää alla olevana kommenttina.

  • 3 kommenttia
  • Jätä kommentti
  • Cheyenne

    30. joulukuuta 2015 klo 10.31

    Tyttärelläni on yleinen ahdistuneisuushäiriö, joten tutkimme joitain näistä yhdessä

  • Charles

    26. huhtikuuta 2017 klo 20.11

    Lisää AnxietyBoss.com luetteloon.

  • Delphine

    7. helmikuuta 2020 klo 4.56

    En maksa siitä