Goodtherapy-Blogi

Vastoinkäyminen on mahdollisuus

sb10062327bz-001Olin eräänä päivänä terapiaistunnossa, kun työskenteleväni sanoi, että hänelle opetettiin, että asioiden on oltava helppo olla kunnossa. Huomasin vastaavani: 'On etuoikeus taistella ja saada tilaisuus selvittää kuka olemme ja mistä olemme tehty.'

Kun elämä on helppoa, voimme nauttia itsestämme ja se on hienoa. Mutta entä kun elämä ei ole niin helppoa? Entä kun kohtaamme haasteita, jotka todella pelottavat tai hukuttavat meitä?

Näyttää siltä, ​​että olisi hienoa, jos elämämme olisi aina helppoa ja onnellista eikä haastavaa. Mutta jos voimme vain tuntea onnea kun olemme oikeissa tilanteissa tai olosuhteissa, syntyneet oikeaan perheeseen tai oikeuteen kumppani -taloudellinen ryhmä, olemme ulkopuolisten loukussa. Vastoinkäymiset antavat meille mahdollisuuden selvittää, mihin pystymme, kehittää vahvuuksiamme ja päästä käsiksi itseemme sellaisiin näkökohtiin, joita emme tienneet, ja sisäisiin resursseihin, joita emme tienneet.

Vastoinkäymiset voivat opettaa meille, että meillä on kyky nousta ympäristömme ulkopuolelle, että olemme voimakkaita olentoja, jotka luovat elämäämme yhdessä. Tämä tieto tuo paitsi sisäistä voimaa ja itsevoimaa myös viisautta. Sen sijaan, että joutuisivat olosuhteiden uhreiksi, jotka muuttuvat ja muuttaa Vuosien mittaan voimme päättää tietää, että riippumatta siitä, mistä löydämme itsemme, meillä on kyky tarttua sekä ulkoiseen tilanteeseen että asenteeseemme siihen. Kuten pieni lehti, joka kulkeutuu jokea pitkin, voimme hyväksyä, että käymme läpi eri aikoja ja haasteita. Sen sijaan, että arvioisimme itsemme siitä, mitä elämä meille antaa, voimme luottaa siihen, että jos elämä ei kaataa meitä miellyttäville rannoille, löydämme keinon luoda haluamamme, joko asennetta tai todellisissa olosuhteissa.

Katso vaikea tilanne elämässäsi juuri nyt. Käytätkö sitä vahvuuksien ja myötätunnon kehittämiseen itseäsi kohtaan vai sanotko itsellesi, että olet paha, tai että elämä ei ole oikeudenmukaista?

Kuten kreikkalainen jumalatar Psyche, joka valtavista esteistä huolimatta jatkoi melkein mahdotonta tehtävää ja teki sielunsa täydelliseksi, voimme tehdä samoin. Omistamalla ja kehittämällä valmiuksia luomme elämämme ja maailmamme. Tulemme selvittämään Keitä olemme . Asioiden ei tarvitse olla helppoja olla kunnossa.

Tekijänoikeudet 2008, Jennifer Lehr. Kaikki oikeudet pidätetään. Estilltravel.com-sivustolle myönnetty julkaisulupa.

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää alla olevana kommenttina.

  • 8 kommenttia
  • Jätä kommentti
  • Brooklyn

    30. syyskuuta 2008 klo 17.01

    Olin teini-ikäinen, kun isälleni diagnosoitiin poly arteritis nodosa, autoimmuunisairaus. Rahaa oli vaikea ja toivoa vielä vaikeampaa. Sen 19 vuotta ja nyt laskeminen ja isä ovat edelleen lähellä. Hänen ilonsa ja karkeutensa sekä äitini rohkeus pitivät meitä kaikkia jatkossa. Isä on nyt opettaja ja hänen sairautensa hävisi yksinkertaisesti. Kyllä, vastoinkäymiset tekevät meistä vahvempia ja saavat meidät löytämään sisäisen voimamme.

  • Megan

    30. syyskuuta 2008 klo 17.04

    luopuin työstä avioliiton autuuden puolesta. teimme hienosti, kunnes huomasimme, että vauva oli matkalla. Ajat olivat erittäin vaikeita ja osuin vakavaan synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Otin epäröiviä vaiheita yrittäen onneani osa-aikatyössä, mutta hei, pärjään tässä hyvin viimeisten 2 vuoden ajan. luulen vaikeina aikoina voivamme löytää voimaa

  • Carter

    6. lokakuuta 2008 klo 3.28

    Valitettavasti olen kohdannut elämässäni paljon vastoinkäymisiä. Siitä lähtien, kun olen kasvanut yksinhuoltajakodissa, tekemällä valtavia virheitä omassa elämässäni matkan varrella, jos olen siellä, olen tehnyt sen. Mutta se vastoinkäyminen on lopulta tehnyt minusta vahvemman ihmisen. Se on pakottanut minut käsittelemään asioita, jotka olen muuten voinut työntää sivuun. Se on pakottanut minut kohtaamaan menneisyyteni ja keksimään uusia tapoja käsitellä sitä ja voittaa se oman nykyisen ja tulevan mieleni vuoksi. Onko se aina ollut hauskaa? Ehdottomasti ei. Mutta se on ollut suuri haaste ja kannustanut minua tulemaan kaikeksi, mistä voin olla, tietää, että kun työskentelen kovasti, pääsen läpi ja minusta voi tulla parempi henkilö loppujen lopuksi.

  • Maggie

    7. lokakuuta 2008 klo 00.55

    työskentelen näkövammaisten ja kuulovammaisten kanssa. ne antavat minulle enemmän voimaa kuin minun pitää juosta päiväni. pidämme niin monia asioita itsestäänselvyytenä. löytää sopivat korvakorut, kengät ja koko joukko asioita, joita teemme näkömme kanssa. vauvan itkun tai naurun äänen kuuleminen ei ole oikeus, vaan Jumalan antama etuoikeus. meidän ei tarvitse olla kovia itsellemme .... olemme normaalit, mutta tarpeeksi ankarat, ettemme anna periksi ylpeydellemme.

  • Stacy L.

    16. lokakuuta 2008 klo 02.57

    Yksi hieno asia vastoinkäymisissä on, että se osoittaa meille, kuinka vahvoja me todella voimme olla. Ja mielestäni tämä on hieno asia. Haluan aina, että asiat ovat vaikeita? Ei. Mutta voin kertoa sinulle tämän. Ajat, jolloin minua on haastettu ja pakotettu työskentelemään hieman kovemmin, ovat aikoja, jotka ovat opettaneet minulle enemmän itsestäni ja mitä voin todella saavuttaa, kun olen päättänyt siihen. Tämä saattaa kuulostaa yksinkertaiselta, mutta luulen, että me kaikki tarvitsemme ajoittain haasteita, jotta voimme olla tyytymättömiä. Tarvitsemme tapoja vahvistaa mieltämme ja ruumiitamme ja todistaa itsellemme ja muille, että meillä on mitä tarvitaan.

  • Kyle

    16. marraskuuta 2008 klo 15.13

    Mistä tiedät todella kuka olet ja mihin uskot, kun et ole koskaan kohdannut vastoinkäymisiä ja jos nämä ideat on haastettu? Se on niin hienoa esimerkiksi korkeakouluympäristössä. Tämä on aika, jolloin voit leikkiä uskomusten kanssa ja saada terveellisen käsityksen siitä, kuka olet ja miten sinusta tuntuu useista asioista ei-uhkaavassa ja koulutusympäristössä. Se, että niin monet ihmiset noudattavat tiettyjä ajatuksia vastakkainasettelun välttämiseksi, on minulle naurettavaa. Ei ole parempaa tapaa vahvistaa argumenttejasi ja ydinkäsityksiäsi kuin saada ne kyseenalaistamaan ja omistamaan kohtaamasi vastoinkäymiset. Ilman tämänkaltaista mahdollisuutta kysyn joku, johtuiko hänen sanomansa todella siitä, mihin he todella uskovat, tai siihen, mitä muut olivat kertoneet heille, että heidän pitäisi uskoa. Siellä on todellinen ero.

  • Wendy

    21. syyskuuta 2013 klo 4.42

    Olen täysin samaa mieltä siitä, että jos osaamme työskennellä sen kanssa, vastoinkäymiset voivat tehdä meistä vahvempia. Joitakin äärimmäisiä vastoinkäymisiä, kuten se, että ei löydy puhdasta juomavettä, myydään orjuuteen tai raiskataan, mielestäni maailman 'etuoikeus' vastoinkäymisten suhteen kuulostaa hieman innostuneelta. Minusta ei ole etuoikeus taistella - etenkin sellaisten ulkoisten tekijöiden kanssa, joilla ei ole juurikaan mitään tekemistä muuhun kuin nykyisiin poliittisiin ja sosioekonomisiin elinoloihin, mutta mielestäni vastoinkäymiset voivat monissa tilanteissa - etenkin etuoikeutettujen olla valkoinen ja asuminen länsimaissa - voi antaa meille paljon mahdollisuuksia.

    Tällä hetkellä vaimoni asuu Kreikassa. Vaikka kriisi on varmasti antanut hänelle mahdollisuuden naimisiin minun kanssani, nähdä kreikkalaisen natsipuolueen nousu ja tapa, jolla ihmisiä verotetaan kaksinkertaisesti, mutta heillä ei ole työpaikkaa tai jos he työskentelevät, heille ei makseta palkkaa - se ei ole etuoikeus. Joissakin tapauksissa mahdollisuus, kyllä, mutta ei etuoikeus.

  • Wendy

    21. syyskuuta 2013 klo 4.44

    Voi kyllä, enkä usko, että vaimolleni ja minä elämme 5000 mailin päässä toisistaan. Kuinka voimme voittaa tämän, voi tuoda meille enemmän voimaa kuin luulimme (todellakin, hän tietää vaikeuksien voittamisesta, ja minä kamppailen enemmän sen kanssa).