Goodtherapy-Blogi

Yläpuolella ja ulkopuolella: Tilan luominen hengelliselle syntymiselle terapiassa

Nuori henkilö, jolla on pitkät hiukset seisoo rantakadulla laiturilla katsomaan maagista pilvimaisemaa ja auringonlaskun värejä.Mielenterveyden valtavirrassa tapahtuu muutos, johon sisältyy koko ihmisen kokemuksen omaksuminen diagnooseja terapeutit on koulutettu määräämään. Kun edistymme tämän uuden paradigman luomisessa, terapeuttisten palvelujen kuluttajilla on mahdollisuus kouluttaa palveluntarjoajiaan heidän monipuolisista ihmiskokemuksistaan, joista monet on historiallisesti hylätty todisteina psykiatrisesta epätasapainosta. Stanislavin ja Christina Grofin (1989) keksimä termi hengellinen syntyminen on luonnollinen osa ihmisen kehityskokemusta. Prosessi on yksilöllinen jokaiselle yksilölle, ja se voi asteittain kehittyä ajan myötä tai syntyä yhtäkkiä.

Henkisen syntymisprosessin aikana kokemuksia äkillisistä, erillisistä jaksoista hengellinen hätätilanne voi esiintyä. Nämä tajunnan spontaanit muutokset voivat aiheuttaa voimakkaita henkisiä, emotionaalisia ja jopa fyysisiä häiriöitä samalla, kun heidät katapultoidaan heräämisen kokemukseksi. Joitakin esimerkkejä hengellisestä hätätilanteesta ovat kuolemanläheiset kokemukset, kundalini-herätykset ja yhtenäisen tietoisuuden jaksot (Grof ja Grof, 1989). Vaikka jotkut saattavat etsiä sellaisia ​​valaistumiskokemuksia meditaatio , paasto tai psykedeelien käyttö, nämä kokemukset ovat usein ei-toivottuja.

Etsi terapeutti

Tarkennettu Haku

TO lähellä kuolemaa tapahtuu, kun henkilö kohtaa harjan fyysisen kuoleman kanssa. Aikana tajuttomuus Se kestää usein vain muutaman minuutin, jolloin ihminen voidaan julistaa lääketieteellisesti kuolleeksi. Lähellä kuolemaa kokeneet raportoivat matkoista fyysisen alueen ulkopuolelle, usein siirtymällä tunnelin läpi kohti kirkasta valoa, joka yleensä tarjoaa heille syvällisen autuuden tilan. Monet kertovat myös kohtaavansa kuolleita sukulaisia ​​tai aineettomia olentoja (Grof ja Grof, 1989).

Kokemus kundalinin herääminen siihen liittyy äkillinen energian aalto, joka nousee selkärankaan. Joogaperinteet uskovat, että tämä energian tulva puhdistaa tukokset kohonneen tilan kanssa tietoisuus . Silti tämä prosessi voi myös luoda äärimmäisiä häiriötiloja, joihin voi sisältyä spontaaneja kehon liikkeitä tai kriyat ; epätasaiset hengitystavat; ja äärimmäiset tunnetilat (Grof ja Grof, 1989).

Jaksot yhtenäinen tietoisuus sisältää äkillisen henkilökohtaisten rajojen hajoamisen ja sulautumisen tunteen tulla yhdeksi kaikkien asioiden kanssa. Näiden lyhyiden jaksojen aikana kokijat raportoivat ylittävän fyysisen ajan ja tilan samalla kun he uppoutuvat valtavaan rauhan tilaan (Grof ja Grof, 1989). Ne, joille tapahtuu yhtenäisen tietoisuuden jaksoja, kuvailevat selkeyden ja kosmisen saavuttamista viisaus että filosofi William James (1902) kutsui a noeti c.

Sen lisäksi, että se on ohimenevä tai ohikiitävä, hengellisiä kokemuksia voi olla uskomattoman vaikea kuvailla kielellä (James, 1902). Sanat eivät välttämättä aloita syvyyden syventämistä kokonaan, koska sellaiset kokemukset ohittavat älyllisyyden, kun ne tarjoavat meille puhtaan kohtaamisen todellisen luonteemme kanssa. Koska länsimaisessa kulttuurissa ei vielä ole sellaisten ilmiöiden yleistä hyväksyntää ja koska kielemme on luonnostaan ​​rajallinen tällaisten kokemusten välittämisessä muille, monet yksinkertaisesti hylkäävät tai välttävät käsittelemästä henkisiä kokemuksiaan.

Henkiset kokemukset tarjoavat mahdollisuuden laajentua huomattavasti kohti korkeimpia mahdollisuuksia. Mutta voidaksemme käyttää näitä kokemuksia hyödyksi, ne on integroitava oikein.

Monet pelkäävät tarroja, jotka saattavat johtua kokemusten jakamisesta terapeuttiensa kanssa, ja vaikka suurin osa tunnustaa nämä tapahtumat luonteeltaan henkisiksi (riippumatta siitä, pitivätkö he itseään henkisinä etukäteen), myös uskonnolliset papit eivät tarjoa turvallista astiaa kokeneille. näitä tapahtumia. Silti näitä kokemuksia tapahtuu koko ajan. Työssäni tutkijana ja terapeutina olen huomannut, että on harvoin ihmisiä, jotka eivät voi liittyä jonkinlaisen hengellisen kokemuksen saamiseen. Yleensä heillä ei ole kieltä asiayhteyteen tai he ovat pelänneet tapaa, jolla heitä voidaan vastaanottaa, jos he jakavat heidät avoimesti.

Henkiset kokemukset tarjoavat mahdollisuuden laajentua huomattavasti kohti korkeimpia mahdollisuuksia. Mutta voidaksemme käyttää näitä kokemuksia hyödyksi, ne on integroitava oikein. Integraatio tarkoittaa yksilön kykyä hyväksyä ja ylläpitää tietoisuutta henkisestä kokemuksestaan ​​kieltämättä, patologisoimatta tai hylkäämättä sitä ja huolehtimatta siitä, mikä estää päivittäistä toimintaa. Siksi meidän on luotava kulttuuri, joka voi omaksua, keskustella ja tukea ihmisiä näissä prosesseissa. Kuten kaikki salaisuudet, näiden kokemusten pitäminen varjossa - kanssa häpeä , pelko ja epävarmuus - voi olla haitallista.

Kun psykoterapeuttinen malli alkaa reagoida kulttuurimuutokseen, joka arvostaa subjektiivista kokemusta diagnostisten tarkistusmerkkien sijasta, jota lääketieteellinen malli suosii, kokijan vastuulla on kouluttaa palveluntarjoajia. Organisaatiot, kuten Amerikkalainen henkisesti muuttuvien kokemusten integrointikeskus (ACISTE) tarjoavat runsaasti resursseja sekä kokijoille että ammattilaisille, mukaan lukien vertais- ja ammattikoulutusohjelmat hengellisen syntymisprosessin tukemiseksi.

Vaikka sillä on varaa huippukokemuksen hetkiin, hengellinen syntyminen ei ole mukava prosessi. Nykyisen lääketieteellisen järjestelmän luonteenamme on tukahduttaa oireet välttämättä pyrkimättä ymmärtämään vaivojemme alkuperää. Tummuttamalla itsemme epämukavuuteen - riippumatta siitä, onko turvautumatta lääkitys tai ottamalla käyttöön yhden monista välttämisen muodoista - me ryöstämme itseltämme rehua, joka muuttaa meidät yksilöinä ja lajeina kehittyneempään luonnolliseen tilaan.

Viitteet:

  1. Grof, S., & Grof, C. (1989). Hengellinen hätätila: Kun henkilökohtaisesta muutoksesta tulee kriisi . New York, NY: Pingviini.
  2. James, W. (1902). Uskonnollisen kokemuksen lajikkeet. Lontoo, Englanti: Longmans Green.

Tekijänoikeus 2017 f-bornesdeaguiar.pt. Kaikki oikeudet pidätetään. Julkaisuluvan myönsi Katrina Michelle, PhD, LCSW, terapeutti New Yorkissa, New Yorkissa

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää alla olevana kommenttina.

  • 8 kommenttia
  • Jätä kommentti
  • Betsy

    30. elokuuta 2017 klo 14.23

    Kulttuurinen siirtyminen näiden tärkeiden asioiden löytämiseen voi olla olemassa, mutta mitä tapahtuu, kun vakuutusyhtiöt eivät välitä merkityksestä ja täyttymyksestä ja kieltävät korvausvaatimukset, koska ne eivät täytä määriteltyjä hoitokriteerejä?

  • Katrina Michelle

    29. lokakuuta 2017 klo 13.51

    Olet oikeassa, Betsy. Meillä on paljon tehtävää terveydenhuoltojärjestelmässämme, joka riippuu diagnoosista hoidossa / maksussa. Jos pidät hoitotyötäsi henkilökohtaisena kasvuna, se on mielestäni kelvollinen sijoitus sairausvakuutuksen ulkopuolella. Monet palveluntarjoajat työskentelevät liukuvassa mittakaavassa, ja siellä on myös edullisia klinikoita.

  • Alice R

    31. elokuuta 2017 klo 11.09

    Ymmärrän usein, että yritän piilottaa tunteeni, sivuuttaa ne siihen pisteeseen asti, jossa tunnen itseni tunnottomaksi, sillä se on mukavin tunne, joka voi olla, koska se antaa minun sitten olla käsittelemättä kipua, jota tunnen syvällä sisällä. Olen päässyt pisteeseen, jossa tunnottomuus tuntuu siltä, ​​että sen pitäisi olla luonnollinen olemustila.

  • Katrina Michelle

    29. lokakuuta 2017 klo 13.49

    Se on hyvin yleistä, Alice. Tunnemme itsemme, kun emme tiedä miten päästä resursseihin tai emme ole valmiita siirtymään tunteiden läpi. Juuri tämä oikea terapeutti auttaa sinua tekemään!

  • reese

    4. syyskuuta 2017 klo 6.24

    Suuri osa terapiasta on oppia tuntemaan vastaukset itseäsi ja elämääsi koskeviin kysymyksiin, mutta toinen iso osa on antaa itsellesi tilaa oppia ja kasvaa. Ehkä jopa tulla jotain erilaista kuin mitä olet aina odottanut. On hyvä aika antaa uudelle merkitykselle elämä yleensä ja mitä tapahtuu, jos et halua tehdä sitä ja antaa itsellesi tämän huoneen? Pysyt jumissa missä olet, ja rehellisesti sanottuna se on valtava ajan ja rahan tuhlaus, jota pyydät minulta.

  • Katrina Michelle

    29. lokakuuta 2017 klo 13.47

    Joo. Hyvin sanottu, Reese!

  • Kathleen

    27. lokakuuta 2017 klo 21.27

    Olen niin onnellinen, että tästä keskustellaan uudelleen - vuosia sitten - väitöskirjani tehtiin juuri tästä - tilastollisista - kvantitavista tuloksista :) mitta? Hengellisen hyvinvoinnin asteikko ... masennuksen kaltaisia ​​tekijöitä vastaan ​​... itsetunto jne. Totuus on - sillä on merkitystä hoidon tulosten menestymisen kannalta!

  • Katrina Michelle

    29. lokakuuta 2017 klo 13.47

    Haluaisin kuulla lisää siitä! Ota rohkeasti yhteyttä minuun.