Goodtherapy-Blogi

9 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää muististasi ja muistaa

Renkaan keinu roikkuu vaahteran alla keltaisilla lehdilläMuisti voi olla yksilöllisyyden perusta. Persoonallisuudet , identiteetit, tavoitteet ja unelmat liittyvät usein aikaisempiin kokemuksiin ja kykyyn muistaa ne. Muistot ovat iso osa meitä, mutta monet piirteet ja olosuhteet voivat vaikuttaa siihen, miten olemme muisti toimii.

Tässä on 9 asiaa, jotka sinun tulisi tietää ihmisen muistista ja olosuhteista, jotka voivat vaikuttaa siihen. Vaikka on mahdollista, että olet ehkä kuullut joitain näistä asioista aiemmin, olet todennäköisesti jo unohtanut ne.

1. Ohimenevä globaali amnesia

Tämän tyyppinen amnesia viittaa äkilliseen tilapäisen muistinmenetyksen jaksoon, jonka aikana henkilö ei pysty muistamaan viimeaikaisia ​​tapahtumia tai muodostamaan uusia muistoja. Ihmiset, jotka kokevat ohimenevää globaalia amnesiaa, pystyvät tunnistamaan itsensä samoin kuin tuntemansa ihmiset, mutta eivät ehkä pysty muistamaan, missä he ovat tai mitä he tekevät. Tutkijat eivät ole varmoja siitä, miksi tällainen muistin menetys tapahtuu, mutta heidän mukaansa se tapahtuu vain harvoin, yleensä kestää alle 24 tuntia ja näyttää olevan vaaraton.

2. Infantiili-amnesia

Vaikka monet ihmiset pystyvät muistamaan elävästi keskeisiä tapahtumia, jotka tapahtuivat heidän elämänsä eri vaiheissa, useimmat aikuiset kamppailevat muistamaan henkilökohtaiset kokemuksensa lapsuuden kolmen tai neljän ensimmäisen vuoden aikana. Tätä hämmentävää tapahtumaa kutsutaan usein infantiiliseksi amnesiaksi tai lapsuuden amnesiaksi.

Miksi infantiili-amnesiaa esiintyy? Sigmund Freud - usein kutsutaan 'modernin psykologian isäksi' - ehdotetut lapsuuden muistot voidaan tukahduttaa niiden sopimattoman, häiritsevän tai seksuaalisesti traumaattisen luonteen vuoksi. Muut tutkijat ovat sittemmin esittäneet erilaisia ​​teorioita lapsuuden amnesian syystä saavuttamatta yksimielisyyttä.

Etsi terapeutti

Tarkennettu Haku Entä nuo varhaislapsuuden muistot, jotka sinulla on ensimmäisten askeleidesi ottamisesta tai pyörälläsi oppimisesta? Useimmissa tapauksissa tutkijat sanovat, että ne ovat väärennettyjä muistoja aivot , mahdollisesti käyttämällä palasia vanhoista kuvista, perhevideoista ja vanhempiesi tarinoista.

3. Hyperthymesia

Useimpia ihmisiä ei tarvitse muistuttaa ihmisen muistin puutteista. Muistot voivat olla väärennettyjä tai saastuneita. Saatat tarvita sarjan toistoja, jotta muistat ystäväsi uuden puhelinnumeron, tai voit unohtaa syyn, johon kävelit huoneeseen. Jopa selkeimmät muistot voivat haalistua ajan myötä. Mutta entä jos sinulla ei olisi muistiongelmia? Millainen elämä olisi lähes täydellisen muistin kanssa?

Jill Price on nainen, jolla on hyperthymesia, tila, jolle on ominaista poikkeuksellinen kyky muistaa tiettyjä tapahtumia ja yksityiskohtia menneisyydestään. Lempinimeltään 'ihmiskalenteri', kun tutkijat antavat Price'lle päivämäärän viimeisiltä 25 vuodelta, hän pystyy muistamaan tarkalleen mitä hän teki, kaikki tärkeimmät maailmatapahtumat, sää ja jopa siihen päivään liittyvä viikonpäivä. Hän pitää päiväkirjaa elämästään joka päivä, ja tutkijoiden mukaan hänen muisti on omaelämäkerrallinen. Kaikki aivotutkimukset ovat olleet normaaleja. Ainakin 25 hyperthymesia-tapausta on vahvistettu vertaisarvioiduissa lehdissä.

Vaikka ehto voi aluksi kuulostaa lahjalta, Price puhuu usein hyperthymesian aiheuttamista haasteista, koska hän ei pysty sammuttamaan muistitulviaan. Tämä tekee nukahtamisesta vaikeaa, ja hän on sanonut, ettei kykene unohtamaan kokemuksia, joita hän mieluummin ei muista. Hän syyttää myös muistikykyjään vuosien ajan tekemisestä masennus .

4. Palautukset

Muisti määritellään usein eräänlaiseksi menneiden tapahtumien visuaaliseksi muistutukseksi, vaikka se voi olla myös kuulohälytys. Voit esimerkiksi muistaa kuulleesi tietystä tapahtumasta ilman, että sinulla olisi tosiasiallisesti siihen liittyviä visuaalisia tietoja.

Muistoja voi olla myös ilman visuaalista ja auditiivista tietoa. Palautuksia - äkillisiä, tunkeilevia muistoja menneistä tapahtumista - voi tapahtua joko visuaalisesti tai auditiivisesti. Vahva tunteita Aiemmin kokenut voi tulla eturintamaan ilman nähtävyyksiä ja ääniä.

Ihmiset, jotka kokevat takaiskuja, voivat tuntea olevansa loukussa tai kokevat voimattomia avuttomuuden, voimattomuuden tai pelko . Ihmiset, joilla posttraumaattinen stressi usein kokevat tämäntyyppisiä takaumoja.

5. Sanallinen varjostus

Tutkijat tietävät, että silminnäkijöiden todistukset ovat kaukana hämmentävistä. Nykyiset tutkimukset osoittavat, että yksi yleisimmistä esteistä tarkkojen silminnäkijöiden kertomuksille on suullinen varjo.

Sanallinen varjostus kuvaa suullisten ja kirjallisten kuvausten kielteistä vaikutusta visuaaliseen muistamiseen ja tunnistamiseen. Mitä enemmän silminnäkijä yrittää kuvata tapahtumaa, sitä vaikeampi on muistuttaa tarkasti. Vaikka useita teorioita Vaikutuksen selittämiseksi on ehdotettu, että suullisen varjostuksen tarkka mekanismi on edelleen epäselvä.

6. Sanoman tunnistusarvo

Persoonallisuudet, identiteetit, tavoitteet ja unelmat liittyvät usein aikaisempiin kokemuksiin ja kykyyn muistaa ne.Monet mainontayritykset tuottavat mainoksia, joissa on paljon viestin tuntoherkkyyttä (MSV). Uskomme, että tämäntyyppiset mainokset ovat todennäköisesti kiehtovampia, vakuuttavampia ja mieleenpainuvampia kuluttajille. Funktionaalisen magneettikuvauskuvion (fMRI) avulla tehdyt tutkimukset kuitenkin osoittavat, että terveysmainokset, joissa MSV on matala, haetaan helpommin. Alhaisen MSV: n terveysmainokset tuottavat enemmän aktivointia prefrontaalinen aivokuori ja ajallinen lohko ja vähemmän aktivaatiota niskakyhmässä verrattuna korkeaan MSV: n terveysmainoksiin.

Tutkijat uskovat, että huomiota herättävissä mainoksissa havaittu lisääntynyt niskakyhmän aktivoituminen osoittaa, että arvokkaita resursseja ohjataan pois aivojen alueilta (kuten prefrontaalinen aivokuori ja ajallinen lohko), jotka edistävät oppimista ja pidättymistä.

7. Mnemic laiminlyönti

Vaikka ihmisten voi olla helppo muistaa toisten negatiiviset piirteet ja persoonallisuusvirheet, useimmilla ihmisillä on usein huomattavasti vaikeampaa muistaa omia negatiivisia piirteitään. Tätä potentiaalisesti itseuhkaa uhkaavan tiedon valikoivan unohtamisen käsitettä kutsutaan mnemic laiminlyönniksi.

Tutkimukset osoittavat, että muukalaislaiminlyönnit - joiden uskotaan olevan sisäinen puolustusmekanismi, joka edistää positiivista itsekäsitystä - ovat todennäköisempiä, kun tiedot ovat erittäin negatiivinen . Ihmiset, joilla on erittäin ahdistunut persoonallisuus voi osoittaa päinvastaisen unohtelun - muistuttaa enemmän negatiivisia tietoja kuin keskimääräinen ihminen.

8. Muistin epäluottamus

Joku voi olla mahdollista muistaa rikoksen tekemisen ja tunnustaa rikoksen, jopa tekemättä mitään rikollista toimintaa. Tutkimukset, joissa tutkitaan yleisiä poliisin kuulustelutekniikoita, osoittavat tekijöitä, kuten pitkät eristyssängyt, manipulatiiviset haastattelut, psykologisten haavoittuvuuksien esiintyminen haastateltavassa, henkinen saastuminen ja tuen puute kuulusteluprosessin aikana voivat saada ihmiset rekonstruoimaan väärät muistot ja tunnustaa rikokset, joita he eivät ole tehneet.

Muistin epäluottamus voi aiheutua myös jokapäiväisissä tilanteissa. Yhdessä tutkimuksessa 50 opiskelijaa syytettiin virheellisesti tenttipetoksesta. Tutkijoiden mielestä väärien teknisten todisteiden esittäminen ja väärät silminnäkijöiden todistukset olivat kaksi tekijää, jotka todennäköisimmin edistävät muistin epäluottamusta ja aiheuttavat väärän tunnustuksen.

Toisessa tutkimuksessa tarvittiin vain kolme haastatteluistuntoa vakuuttamaan 70% osallistujista, että he tekivät poliisin perustellun rikoksen teini-ikäisinä. Osallistujat kehotettiin rakentamaan yksityiskohtaisia ​​muistoja rikollisesta toiminnasta, vaikka mitään rikoksista ei ollut tapahtunut.

9. Huomio Kylläisyys

Monet saattavat ajatella, että on helpompaa muistaa yksityiskohtia asioista, joita näemme päivittäin. Tutkijat ovat kuitenkin havainneet, että ihmisen muisti pyrkii jättämään yksityiskohdat esineistä, jotka koemme merkityksettömiksi, vaikka näemme nämä kohteet päivittäin. Tätä tapahtumaa kutsutaan huomion kylläisyydeksi.

Äskettäisessä kokeessa, johon osallistui 85 perustutkintoa suorittavaa opiskelijaa, vain yksi henkilö pystyi piirtämään Apple-logon oikein - huolimatta siitä, miten luottavainen useimmat osallistujat tunsivat muistavansa miltä logo näytti ennen kokeilua. Samanlaisia ​​vaikutuksia nähdään, kun ihmisiä pyydetään kuvaamaan penniäkään ominaisuuksia (esimerkiksi mihin suuntaan Lincoln on päin) tai palonsammuttimien tarkka sijainti, jonka ohi he käyvät joka päivä.

Asiantuntijat uskovat, että huomion kylläisyys on tärkeä osa ihmisen muistia, koska sen avulla ihmiset voivat keskittyä asioihin, joita he pitävät tärkeämpinä. Tutkijoiden mukaan täydellinen muisti olisi ylivoimainen ja henkisesti sopeutumaton tavalliselle ihmiselle.

Viitteet:

  1. Bauer, P. J. (2004, joulukuu). Voi minne, minne nuo varhaiset muistot ovat menneet ?: Lapsuuden amnesian kehitysnäkymä. Haettu osoitteesta http://www.apa.org/science/about/psa/2004/12/bauer.aspx
  2. Bergen, S. V., Jelicic, M., & Merckelbach, H. (2008). Kuulustelutekniikat ja epäluottamus muistiin. Psykologia, rikollisuus ja laki, 14 (5), 425 - 434. doi: 10.1080 / 10683160701822533
  3. Castillo, Stephanie. (2015, 12. maaliskuuta). Apple-logo on läsnä kaikkialla, minkä vuoksi emme voi muistaa, miltä se näyttää. Haettu osoitteesta http://www.medicaldaily.com/apple-logo-ubiquitous-which-explains-why-we-cant-remember-what-it-looks-325486
  4. Dodson, C. S., Johnson, M. K., & Schooler, J. W. (1997). Sanallinen varjostava vaikutus: Miksi kuvaukset heikentävät kasvojentunnistusta. Mem Cogn -muisti ja -tunnistus, 25 (2), 129 - 139. doi: 10.3758 / bf03201107
  5. Marcus, G. (2009, 23. maaliskuuta). Total Recall: Nainen, joka ei voi unohtaa. Haettu osoitteesta http://www.wired.com/2009/03/ff-perfectmemory/
  6. Mnemic laiminlyönti. (ei). Haettu osoitteesta http://www.greenlab.vcu.edu/research/mnemic_neglect.html
  7. Robbins, G. (2006, 13. maaliskuuta). UCI tutkii naista, joka ei voi unohtaa. Haettu osoitteesta http://www.ocregister.com/articles/remember-37147-memory-day.html
  8. Seelig, D., Wang, A.-L., Jaganathan, K., Loughead, J.W., Blady, S.J., Childress, A.R.,… Langleben, D.D. (2014). Alhaisen viestitunnelman terveyttä edistävät videot muistetaan paremmin ja aktivoivat muistikoodaukseen liittyviä aivojen alueita. PLoS ONE, 9 (11), e113256. http://doi.org/10.1371/journal.pone.0113256
  9. Shaw, J., & Porter, S. (2015). Rikollisten väärien muistojen rakentaminen rikoksen tekemisestä. Psykologinen tiede, 26 (3), 291-301. doi: 10.1177 / 0956797614562862
  10. Nainen, joka muistaa kaiken. (2008, 9. toukokuuta). Haettu osoitteesta http://www.telegraph.co.uk/news/1940420/The-woman-who-can-remember-everything.html
  11. Ohimenevä globaali amnesia. (2014, 18. heinäkuuta). Haettu osoitteesta http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/transient-global-amnesia/basics/definition/con-20032746
  12. Vredeveldt, A., Baddeley, A.D. ja Hitch, G.J. (2014), Silmien sulkemisen tehokkuus toistuvissa haastatteluissa. Laki- ja kriminologinen psykologia, 19: 282–295. doi: 10.1111 / lcrp.12013

Tekijänoikeus 2016 f-bornesdeaguiar.pt. Kaikki oikeudet pidätetään.

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää alla olevana kommenttina.

  • 6 kommenttia
  • Jätä kommentti
  • brax

    20. kesäkuuta 2016 klo 8.10

    Toivon, että voisin muistaa enemmän juttuja, kun olin nuorempi

  • Josie

    20. kesäkuuta 2016 klo 11.45

    haha kyllä ​​tiedän, että karsin tavaraa, joka ei mielestäni ole tärkeää
    Asia on luultavasti en ymmärrä, kuinka se voisi sitten olla tärkeää jollekin muulle, että yritän muistaa.

  • Delita

    21. kesäkuuta 2016 klo 9.25

    Toisinaan emme voi muistaa, että se on todennäköisesti hyvä asia.
    Suojaa siltä, ​​mitä emme ehkä tarvitse muistaa.

  • Darrell

    23. kesäkuuta 2016 klo 17.43

    Onko sinulla koskaan ollut noita kysymyksiä, kuten muistatko todella, mitä tapahtui tiettynä ajankohtana, vai onko sinä tavallaan pilaantunut asioista, joita muut ihmiset ovat sanoneet siitä?
    Voi olla vaikea tietää joskus, kun on kysyttävää, mikä on todella todellista ja mitä luulet uskovasi muiden ihmisten lausuntojen perusteella.

  • siru

    24. kesäkuuta 2016 klo 9.49

    Oletan, että jollekin, jolla on PTSD, ajatus tai kokemus takaiskun saamisesta voi olla erityisen kauhistuttavaa. II epäilen, että se olisi harvoin jotain hyvää, johon he vilkkuvat takaisin.

  • Pam

    26. kesäkuuta 2016 klo 5.22

    Olisimmeko mieluummin henkilö, joka ei halua muistaa mitään pahoista asioista, joita hän on tehnyt elämässä, vai henkilö, joka päättää nauttia niistä?