Goodtherapy-Blogi

8 lainausta, jotka auttavat selittämään masennuksen tunteen

Masennus vaikuttaa lähes 7 prosenttiin ihmisistä Yhdysvalloissa, tutkimukset osoittavat. Se on maailmanlaajuisesti suurin vammaisuuden syy. Todennäköisesti sinulla tai jollakin tuntemallasi henkilöllä on kliininen masennus. Masennus voi kehittyä itsestään tai a laukaisu tapahtuma. Molemmat syyt ovat hyvin todellisia ja voivat johtaa diagnoosiin.

f-bornesdeaguiar.pt haluaa tuoda ymmärrystä ja toivoa kaikille masennuksen kärsiville. Nämä lainaukset kuvaavat monia tapoja, joilla ihmiset voivat kokea ja tarkastella tilaa. Voit ladata nämä lainaukset tai jakaa ne rakkaillesi.

”Masennus on kaikkein epämiellyttävin asia, jonka olen koskaan kokenut ... Se on sitä, että ei voida kuvitella, että olet koskaan jälleen iloinen. Toivon puuttuminen. Tuo hyvin kuollut tunne, joka on niin erilainen kuin surullinen. Surullinen sattuu, mutta se on terveellinen tunne. Se on välttämätön asia tuntea. Masennus on hyvin erilainen. ” - J.K. Rowling

'Yritämme niin usein saada muut ihmiset tuntemaan olonsa paremmaksi minimoimalla heidän kivunsa kertomalla heille, että se paranee (mikä se tulee) tai että maailmassa on pahempia asioita (joita on). Mutta sitä en oikeastaan ​​tarvinnut. Tarvitsin todella jonkun kertovan minulle, että se sattui, koska sillä oli merkitystä. ' - John Green

'Masennus ja minä olemme vanhoja ystäviä, mutta en koske hänen yritystään.' - Laura K.Rhodes

'Masennus ei ole valinta, mutta leima ja tietämättömyys ovat.' - Matt Haig

'Yritin tehdä itsemurhan 16-vuotiaana, ja nyt seison täällä. Haluaisin tällä hetkellä olla lapselle, joka tuntuu siltä, ​​että hän ei sovi mihinkään. Teet. Pysy outona. Pysy erilaisena, ja sitten kun on sinun vuorosi ja seisot tässä vaiheessa, välitä sama viesti. ' - Graham Moore

'Masennuksesta on kyse: Ihminen voi selviytyä melkein mistä tahansa, kunhan hän näkee loppunsa näkyvissä. Mutta masennus on niin salakavalaa ja se lisääntyy päivittäin, että on mahdotonta koskaan nähdä loppua. Sumu on kuin häkki ilman avainta. ' - Elizabeth Wurtzel

'Sanot olevasi masentunut - näen vain sietokykyä. Voit tuntea olosi sekaisin ja nurinpäin. Se ei tarkoita, että olet viallinen - se tarkoittaa vain, että olet ihminen. ' - David Mitchell

'Jos tiedät jonkun masentuneen, ole koskaan päättänyt kysyä heiltä miksi. Masennus ei ole suoraviivainen vastaus huonoon tilanteeseen: masennus on vain, kuten sää. ' - Stephen Fry

Vaikka masennus vaikuttaa moniin, sitä ei aina ymmärretä hyvin. Masennusta sairastavat ihmiset saattavat usein tuntea olonsa vääräksi. Tämä voi johtaa tunteisiin eristäytyminen ja häpeä tai jopa syvempi masennus.

Etsi masennuksen terapeutti

Tarkennettu Haku

Joskus masennus aiheuttaa väsymys . Tämän vuoksi ihmisten on vaikea suorittaa normaalia päivittäistä rutiinia. Se saattaa tuntua suurelta ponnistukselta vain nousta sängystä tai harjata hampaita. Muut masennusta sairastavat voivat peittää tilansa. Nämä ihmiset saattavat tuntua hauskoilta, viehättäviltä tai lämpimiltä piilottaen epätoivoa tai apatia .

Jos sinä tai joku tuntemastanne tarvitsette kiireellistä apua masennuksen yhteydessä, se on hyvä idea hakea tukea . Etsi terapeutti tai ota yhteyttä resursseihimme kriisisivu välitöntä hoitoa varten.

Viite:

Masennustilastot. (ei). Masennus ja kaksisuuntainen tukiliitto. Haettu osoitteesta https://secure2.convio.net/dabsa/site/SPageServer/?pagename=education_statistics_depression

Tekijänoikeus 2018 f-bornesdeaguiar.pt. Kaikki oikeudet pidätetään. Julkaissut julkaisuluvan

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää alla olevana kommenttina.

  • 1 kommentti
  • Jätä kommentti
  • Saifuddin |

    7. kesäkuuta 2018 klo 13.04

    Hienoja asioita, joihin törmäsin. Suuri apu masentuneille ihmisille.