Goodtherapy-Blogi

6 merkkiä siitä, että yksittäinen elämä sopii sinulle juuri nyt

Nainen urheilullisissa vaatteissa istuu kalliolla ja katsoo lampiTunnustetaan: naimattomana oleminen voi olla todella vaikeaa! Iästä riippumatta ihmiset kysyvät aina: 'Näetkö siis ketään?' tai 'Oletko tavannut ketään viime aikoina?' Koko yhteiskunta näyttää ajattelevan, että naimattomuudessa on jotain pohjimmiltaan vikaa. On myös vallitseva (ja epätarkka) käsitys, jonka jokainen haluaa olla suhde tai mennä naimisiin.

Totuus on, että naimattomuus voi olla positiivista ja terveellistä mistä tahansa syystä. Vaikka se voi tuntua yksinäinen toisinaan se voi olla voimaannuttava ja parantava kokemus.

Tässä on kuusi merkkiä siitä, että sinkku sopii sinulle toistaiseksi:

1. Sait juuri irti suhteesta

Käytä aikaa ryhmittymiseen. Hyppääminen yhdestä suhteesta toiseen voi häiritä sinua käsittelystä ja suru viimeinen menetys. Aloititko erota tai ei, voit todennäköisesti hyötyä jonkinlaisesta parantumisesta. Anna itsellesi tilaa miettiä viimeisen suhteesi merkitystä ja oppitunteja. Voit tehdä johtopäätöksiä siitä, mitä pidät tai tarvitset (ja mitä et) kumppanissasi, tai löytää esimerkiksi, että välität todella enemmän uskonto , läheisyyttä , yhteiset edut jne., kuin olit tajunnut. Tämä on aika luoda voimaannuttava viesti siitä, miksi tämän kokemuksen läpikäyminen oli viime kädessä parasta.

Etsi terapeutti

Tarkennettu Haku

2. Sinun on keskityttävä parantamiseen

Hajoamisen jälkeen perhekriisi , lääketieteellinen pelko tai pääaine elämän siirtyminen , ihmiset tarvitsevat usein aikaa parantua ja keskittyä itseensä. Naimattomuus antaa sinulle ylellisyyttä keskittyä itseesi. Jos sinusta tuntuu hyvältä juosta kolme kertaa viikossa, tee se. Jos olet tarkoittanut tehdä luokkaa tai kokeile terapiaa , nyt sinulla on aikaa. Jos olet halunnut syödä terveellisemmin, voit nyt keskittyä siihen. On ihanteellinen aika huolehtia itsestäsi henkisesti, fyysisesti ja hengellisesti.

3. Sinun on työskenneltävä itsenäisyyden puolesta

Joskus parisuhteessa sitä voi olla helppo kehittää riippuvuus toiselle henkilölle. Ehkä sinusta tuntuu siltä, ​​ettet osaa valmistaa itse ruokaa. Ehkä sinulla ei ole aavistustakaan kuinka hallita rahaa. Ehkä sinä huoli siitä, kuka korjaa auton, kun se rikkoutuu, tai kuka noutaa sinut asemalta, jos tarvitset kyydin. Omavaraisuuden kehittäminen osoittautuu hyödylliseksi tulevissa suhteissa, jos jatkat niitä, koska olet valitsemalla olla pikemminkin henkilön kanssa kuin tarvitsevat olla.

4. Haluat olla vapaa

Jos sinulla on kutinaa seikkailuun etkä halua, että velvoitteet rasittavat sinua, voi olla paras olla yksinhuoltaja jonkin aikaa. Jos sinulla on halu vapauteen, on hyvä ajatus toimia sen mukaan ennen kuin uudet velvoitteet (taloudelliset, perheelliset jne.) Tukevat sinua. Jos olet aina halunnut matkustaa Intiaan, mieti tapa toteuttaa se. Jotkut ihmiset, etenkin myöhässä teini-ikäisillä ja 20-vuotiailla, haluavat itsenäisyyttä enemmän kuin toiset. Jos ajatus vakavasta suhteesta tai avioliitosta tuntuu vangitsevalta, anna itsellesi jonkin aikaa olla vapaa sitoumukset .

5. Haluat laittaa aikaa ja energiaa elämän tavoitteisiin

Sinulla voi olla vaikea työskennellä useiden tavoitteiden parissa samanaikaisesti, joten keskittyminen yhteen kerrallaan voi toimia sinulle paremmin. Haluatko keskittyä vain tutkijakouluun juuri nyt? Haluatko käyttää kaiken aikaa ja energiaa työhösi ja yrittää päästä eteenpäin? Jos työskenteleminen suuren elämän tavoitteen saavuttamiseksi tuntuu ensisijaiselta, anna sille kaikki mitä sinulla on ja keskity myöhemmin treffailuun.

6. Haluat mennä naimisiin

Saatat kysyä itseltäsi: 'Kuinka sinkku auttaa minua menemään naimisiin?' Karhu kanssani täällä. Monet ihmiset tuhlaavat aikaa umpikujaan liittyvissä suhteissa ja uskovat 'kun joku parempi tulee, lopetan tämän suhteen'. Se ei yleensä toimi. Jos et ole onnellinen Kaikki, mihin investoit nyt siihen, mihin olet, vie pois investoinnit, jotka voisit tehdä kehitellessäsi itsesi upeaksi tai tapataksesi uusia ihmisiä. Jos avioliitto on tavoitteesi etkä tunne sitä nykyisen kumppanisi kanssa, aika voidaan parhaiten käyttää itsensä parantamiseen, oivalluksen lisäämiseen, emotionaalisen itsesääntelyn kehittämiseen ja tehostamiseen itsetunto . Naimattomuus auttaa sinua myös asettamaan uudelleen potentiaalisen puolison. Ajattele, mitkä arvot ja hyveet ovat sinulle tärkeitä, mitä haluat elämästäsi ja mitä ominaisuuksia haluat kumppanissasi.

Naimattomuus voi auttaa sinua keskittymään kaivattuihin itsehoito tai antaa vapauden pyrkiä elämän tavoitteisiin tai etuihin. Se voi myös antaa sinulle tilaa määrittää, mitä haluat (tai et halua) suhteista. Naimattomuus ei tarkoita epäonnistumista. Se on valinta, joka tasoittaa tietä paremmille valinnoille sekä nyt että tulevaisuudessa.

Tekijänoikeus 2016 f-bornesdeaguiar.pt. Kaikki oikeudet pidätetään. Julkaisuluvan myönsi Mieke Rivka Sidorsky, LCSW-C, CST, terapeutti Silver Springissä, Marylandissa

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää alla olevana kommenttina.

  • 11 kommenttia
  • Jätä kommentti
  • Juliet

    12. toukokuuta 2016 klo 8.59

    No pidän olemisesta yksin enemmän kuin pidän hänen kanssaan, joten luulen, että minulla on vastaukseni hehehe

  • sadie

    12. toukokuuta 2016 klo 10.23

    joten ehkä et ole vain valmis sellaiseen vastuuseen, joka liittyy pariskunnaksi
    se on todella okei, kunhan tiedät kaiken, ennen kuin pääset liian syvälle toisen henkilön kanssa

  • Britney

    13. toukokuuta 2016 klo 10.12

    Olen niin koko ajan ainoa asia ja tunne, että olen koko ajan yksin. Olen valmis etsimään oikean henkilön ja asettumaan, ehkä jopa perustamaan perheen. Olen kyllästynyt olemaan vahva nainen, jotta minun pitäisi teeskennellä, että olen kunnossa olemalla yksin.
    En ole ja olen valmis tapaamaan oikean henkilön.

  • aaron

    13. toukokuuta 2016 klo 11.58

    minun ei tarvitse vastata kenellekään asioista, jotka päätän tehdä - rakastan sitä

  • Andrew

    14. toukokuuta 2016 klo 10.04

    Ja asia, joka sinun on muistettava, on, että vaikka tämä saattaa olla siellä, missä sinun täytyy olla juuri nyt, sen ei tarvitse tarkoittaa, että olet aina siinä asennossa. Se tarkoittaa vain, että juuri nyt tämä on ebst-paikka sinulle.

  • Lillian s

    16. toukokuuta 2016 klo 10.24

    Olen ollut naimaton pitkään, enkä ole koskaan tuntenut parempaa. Muistan, että olin naimisissa ja ajattelin, että minun piti aina vastata jollekulle muulle tai joutua vastuuseen asioista, jotka eivät edes olleet minun syytäni, ja sairastun siitä vain.
    Vastaan ​​minulle, teen haluamani asiat, syön siellä missä haluan syödä, ja syömme muroja illalliseksi, jos sitä haluan!
    En kaipaa parinvaihtoa yhdestä laihasta minuutista.

  • Carol

    17. toukokuuta 2016 klo 10.28

    Olen ollut liian monissa huonoissa suhteissa laskettavaksi, mutta voin kertoa teille, että valitsisin aina olla tekemisissä jonkun kanssa ennen kuin päätän olla yksin.

    Minusta tuntuu niin yksinäiseltä, kun en ole osa paria, kuten en halua mennä ulos tekemään mitään yksin. Tiedän, että on niitä, jotka sanovat, että tämä on MINUN ongelma, että en rakasta itseäni tarpeeksi ollakseni yksin. Ehkä totta.

    Mutta se ei muuta sitä tosiasiaa, että minulle on aina parempi olla jonkun kanssa kuin yrittää vaikeuttaa itse.

  • Vahingoittaa

    18. toukokuuta 2016 klo 10.33

    Haluaisin oppia, kuinka tulla hieman itsenäisemmäksi ja omavaraisemmaksi, ja mielestäni hyvä tapa tehdä se on saada aikaa yksin. Rakastan poikaystävääni ja toivon, että voimme lopulta työskennellä kaiken tämän läpi, mutta luulen vain, että olemme elämässämme eri paikoissa, että hän haluaa minulta nyt vähän enemmän kuin minä voin antaa hänelle. Pelkään vain, että jos pysymme tällä radalla, jolla olemme tällä hetkellä, jatkan vain sen noudattamista enkä koskaan tule kaikeksi, mistä lopulta uskon voivani tulla.

  • angela

    19. toukokuuta 2016 klo 11.16

    Veljelläni on aina ollut tämä todella huono tapa päästä eroon yhdestä suhteesta ja hypätä suoraan toiseen. Haluaisin istua hänet joskus ja kysyä vain uteliaisuudesta, miksi hän näyttää pelkäävän yksin olemista.

  • Agatha

    19. toukokuuta 2016 klo 14.23

    Minulla on aivan liian monta muuta asiaa, joihin voin keskittyä juuri nyt, sen lisäksi, että yritän tehdä jonkun toisen onnelliseksi,

  • donald

    21. toukokuuta 2016 klo 9.11

    Mistä saisimme ajatuksen, että yksin oleminen ja vapaa oleminen ovat yksi ja sama?