Goodtherapy-Blogi

5 varoitusmerkkihoitoa voi olla vaarallista avioliitollesi

Taustalla oleva henkilö istuu sohvalla kädet ristissä katseensa etualalla olevalle järkyttyneelle henkilölle, jolla on pää käsissäIhmiset, jotka ovat onnettomia avioliitot voi kääntyä mielenterveysalan ammattilaisten puoleen. Tietämättömät hoidot voivat itse asiassa pahentaa asioita. En puhu pahasta parihoito , vaikka terapeutit, joilta puuttuu koulutusta tehokkaassa pariterapiassa, voivat varmasti tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä. Se, mihin viittaan, on huono yksilöllinen hoito kun hoidon painopiste on onneton suhde.

On olemassa hyviä syitä onnettomassa parisuhteessa oleville ihmisille, jotka voivat etsiä yksilöllistä hoitoa. Joskus kumppani voi olla haluttomia tulemaan parihoitoon , jolloin yksilöllinen hoito on paras mahdollinen vaihtoehto. Jotkut ihmiset saattavat tuntea olevansa liian peloissaan tai vaarallisia puhuakseen avoimesti kumppanin edessä. Aloittamalla yksilöllisestä hoidosta ne voivat kehittyä enemmän itsetunto ja tuntea paremmin valmistautuneen parihoitoon. Ja joillekin ihmisille, jotka ovat epävarmoja siitä, jatkavatko heidän suhteitaan, yksilöllinen hoito voi tarjota turvallisen, yksityisen paikan puhua tunteidensa ja huolenaiheidensa kautta.

Löydä terapeutti suhteille

Tarkennettu Haku

Vaikka jotkut terapeutit auttavat onnettomia kumppaneita saamaan uuden näkökulman, joka voi auttaa sekä itseään että heidän suhdettaan, toiset - etenkin terapeutit, joilla ei ole koulutusta pariskunnissa tai pariskunnissa perheterapia - voi edelleen heikentää epävakoja avioliittoja. Moniin onnettoihin kumppaneihin vaikuttavat joko tahattomasti tai tarkoituksella avioliiton lopettaminen, jota voitaisiin parantaa tehokkaalla pariterapialla.

Mistä tiedät, voiko terapeutti vahingoittaa avioliittoasi? Tässä on viisi varoitusmerkkiä:

  1. Terapeutin avulla voit keskittyä melkein yksinomaan kumppanisi virheisiin, yrittämättä vain auttaa sinua ymmärtämään rooliasi onnettomassa suhteessasi. Kumppanisi puutteista riippumatta jokainen suhde on seurausta mallista, jonka kaksi ihmistä on luonut toisilleen. Kun terapian painopiste on vain kumppanisi tekemisissä, saatat tuntea itsesi yhä toivottomammaksi suhteesta ja voimattomaksi muuttaa sitä. Jos päätät lopettaa avioliittosi, menetät myös tärkeän mahdollisuuden oppia tästä kokemuksesta ja välttää tehottomien mallien toistamista tulevaisuudessa.
  2. Terapeutti merkitsee, diagnosoi tai kritisoi kumppaniasi tapaamatta koskaan. Jokainen hyvin koulutettu pariterapeutti tietää, että jokaisella kumppanilla on ainutlaatuinen näkökulma, ja parisuhteen täydellinen ymmärtäminen edellyttää molempien kumppaneiden kokemusten ja näkökulmien tuntemusta. Jopa objektiivisesti puolustamattomaan käyttäytymiseen, kuten nimiin kutsuminen, häpeä ja uhkaaminen, voidaan yleensä puuttua paljon tehokkaammin ymmärtämällä ja käsittelemällä taustalla olevia tunteita ja dynamiikkaa kuin merkitsemällä näin käyttäytynyttä henkilöä.
  3. Terapeutti ei auta sinua ymmärtämään kumppanisi 'huonoa' käyttäytymistä kontekstissa. Kumppanin välillä, joka käyttää tarkoituksellisesti nimeä, häpeää ja uhkaa, on erilainen maailma manipuloida tai ohjaus ja kumppani, joka purkautuu sisään suututtaa ja sitten häpeää tai katuu hallinnan menettämistä. Joskus vastaanottavassa päässä olevalla kumppanilla voi olla vaikea erottaa nämä kaksi hyvin erilaista mallia - toinen syy terapeuttien tulisi välttää tuomitsemasta tai nimeämästä ihmisiä, etenkin niitä, joita he eivät ole tavanneet.
  4. Terapeutti priorisoi selvästi yksilölliset tarpeesi avioliittoon ja perheeseen nähden. Kukaan ei saisi suvaita suhdetta, jossa omat tarpeet jätetään huomiotta tai hylätään, mutta heidän ei pitäisi myöskään odottaa terveellistä avioliittoa ja perhettä, elleivät he myös huolehdi muiden tarpeista. Yksittäinen terapeutti, joka keskittyy vain huoneessa olevan henkilön tunteisiin ja tarpeisiin, voi implisiittisesti estää sellaista kompromissia ja keskinäistä riippuvuutta, joka on ominaista terveille perheille.
  5. Terapeutti kannustaa sinua lopettamaan suhde mistä tahansa syystä, lukuun ottamatta fyysisen turvallisuutesi suojaamista, ilman asianmukaista parihoidon kokeilua. Monet vakavat parisuhdeongelmat voidaan ratkaista hyvin koulutetun pariterapeutin avulla. Terapeutit, jotka eivät tunnusta tätä mahdollisuutta, tekevät karhunpalvelusta pariskunnille ja perheille, jotka eivät ehkä koskaan saa heille tarjolla olevaa apua. Sinulle ja kumppanillesi voi olla jopa hyödyllistä keskustella vakavista, aktiivisista 'sopimusrikkojista' riippuvuus tai jatkuva asia ammattitaitoisen terapeutin avulla ennen lopullisen päätöksen parisuhteen lopettamista.

Kuinka välttää nämä sudenkuopat yksilöllisessä hoidossa

Jos olet tyytymätön parisuhteeseesi ja etsit yksilöllistä hoitoa joko siksi, että kumppanisi ei halua tulla kanssasi tai et ole valmis puhumaan kumppanisi kanssa, voit tehdä useita vaiheita minimoidaksesi mahdollisuudet vahingoittaa sinua suhde:

Moniin onnettoihin kumppaneihin vaikuttavat joko tahattomasti tai tarkoituksella avioliiton lopettaminen, jota voitaisiin parantaa tehokkaalla pariterapialla.

  1. Valitse yksilöllinen terapeutti, joka on koulutettu myös tehokkaaseen parihoitomalliin, kuten emotionaalisesti kohdennettu hoito . Useimmat koulutetut pariterapeutit harjoittavat myös yksilöllistä terapiaa, ja he voivat käyttää ymmärrystä parien dynamiikasta auttaakseen sinua saamaan selvemmän näkökulman avioliittoon. Jos et ole onnistunut saamaan kumppaniasi tulemaan kanssasi hoitoon, pariskuntien dynamiikkaa ymmärtävällä terapeutilla voi myös olla ehdotuksia uusista tavoista lähestyä kumppaniasi asettamatta heitä puolustuskykyyn.
  2. Kysy suoraan terapeutiltasi apua ymmärtämään kumppanisi näkökulmaa. Terapeutti voi tuntea ensisijaisen vastuun olla tukevana tunteisiisi ja tarpeisiisi, ja voi siten olla haluttomia tuomaan esiin kumppanisi kokemusta. Pyytämällä suoraan tätä syötettä annat terapeutillesi luvan auttaa sinua ymmärtämään suhdettasi laajemmasta näkökulmasta, mukaan lukien kuinka voit tietämättään laukaista ei-toivottuja reaktioita kumppanissasi.
  3. Keskitä yksilöllinen terapia henkilökohtaiseen kasvuun pikemminkin kuin kumppanisi puutteisiin. Keskittyminen muutoksiin, jotka haluat tehdä itsellesi, on rakentavin tapa käyttää aikaa yksilöllisessä terapiassa. Kuten käy ilmi, se on myös usein hyödyllisin asia, jonka kumppani voi tehdä parantaakseen suhdettaan. Ja jos suhde päättyy, lisääntynyt itsetuntosi auttaa sinua eteenpäin terveellisemmillä tavoilla.

On tietysti monia muita kyseenalaisen hoidon merkkejä , yhtä hyvin kuin indikaattorit olet löytänyt hyvän terapeutin . Jos päätät tavoittaa terapeutti , muista kysyä lukemasi perusteella paljon kysymyksiä, joiden avulla voit määrittää, mihin spektrin puoleen ne kuuluvat.

Tekijänoikeus 2017 f-bornesdeaguiar.pt. Kaikki oikeudet pidätetään. Julkaisuluvan myöntää tohtori Ruth Jampol, terapeutti Newtownissa, Pennsylvaniassa

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää alla olevana kommenttina.

  • 12 kommenttia
  • Jätä kommentti
  • Millie

    12. tammikuuta 2017 klo 07.08

    Tiedän, että useimmat meistä haluavat aina puhua jonkun kanssa, joka vahvistaa omat ajatuksemme ja tunteemme, mutta ei avioliittoterapian suhteen. Sinulla ei voi olla terapeutti, joka kannattaa avoimesti puolta, koska se, joka tuntee olevansa lyöty, on tietysti erittäin vastustuskykyinen kuulemiselle. Jos haluat jatkaa tätä, sinun on varmistettava, että se on sellaisen henkilön kanssa, joka on halukas olemaan avoin kuulemaan molempia osapuolia ja joka ei salli toisen osapuolen jengittämistä.

  • Bo

    13. tammikuuta 2017 klo 7.48

    Henkilökohtaisen kasvun tulisi aina olla tavoite, olen samaa mieltä

  • Louise

    14. tammikuuta 2017 klo 12.27

    Vakavasti ne, jotka haluavat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä? Heidän ei pitäisi antaa harjoittaa.

  • tapauksessa

    16. tammikuuta 2017 klo 7.10

    ummm, eikö sinun pitäisi aina saada jotain hyödyllistä koko terapeuttisesta kokemuksesta
    Joten luulen, että joku, joka on kääritty itseensä, jos löytää terapeutin, joka sitten ruokkii sitä, he ajattelevat, että tämä on hyödyllinen asia, jota heidän pitäisi etsiä, kun ei, se ei ole ollenkaan tämän tarkoitus

  • LOgan

    18. tammikuuta 2017 klo 07.57

    Hoidon tulee olla hyödyllistä, sitä käytetään lisäämään tietosi ja auttamaan sinua kasvamaan. Sen ei pitäisi koskaan olla mitään, mihin sinun pitäisi joutua katsomaan taaksepäin ja määrittämään, kuinka paljon vahinkoa se aiheuttaa elämällesi.

  • Jimmy

    Jimmy

    18. tammikuuta 2017 klo 8.04

    Upea artikkeli! Kliinikkona en voinut olla samaa mieltä siitä, että ei diagnosoida tai merkitä henkilöä, joka ei ole huoneessa. Tämän tasapainon löytäminen yksilön voimaannuttamisen välillä itsensä ja suhteen yhteydessä on olennainen osa tehokasta hoitoa.

  • Rebecca

    19. tammikuuta 2017 klo 11.14

    joten tee terapiasta yhteisyritys!

  • Lissa P

    24. tammikuuta 2017 klo 12.07

    Loistava artikkeli. Mielestäni on erityisen merkityksellistä etsiä sitä, miten asiakkaasi osallistuu tilanteeseen (keskittymättä poissa olevien kumppaneiden virheisiin). Yleensä voit selvittää heidän kotireaktionsa tilanteisiin pyytämällä heitä kertomaan tapahtuneita tapahtumia ja keskittymään sitten siihen, mitä he voivat tehdä, mutta ei aina. Joskus kumppani 'näyttää' luovan kysymyksiä henkilökohtaisen emotionaalisen hyödyn saamiseksi ja asiakas 'näyttää' reagoivan järkevästi. Useammin kuin kerran, tiedän, että jos se olisi ystäväni, jonka kanssa puhuin, eikä asiakas, olisin antanut heille vahvoja neuvoja.

  • Hän

    2. lokakuuta 2018 klo 19.25

    Avioliittoterapeutit pidentävät huonoja avioliittoja. Mitä nopeammin sitä kutsutaan, sitä parempi.

  • 29. tammikuuta 2020 klo 13.58

    Tätä tapahtuu tällä hetkellä avioliitossani. Mieheni ja minä osuimme karkeaan kohtaan ja menimme yksittäisten terapeuttien luokse huolimatta yrityksistäni saada hänet menemään avioliittoneuvontaan. Hänen terapeutinsa on hyödyntänyt kaikkia näitä viittä taktiikkaa hoidossaan (mieheni on jakanut esimerkkejä minulle), minkä seurauksena mieheni on siirtynyt luottavaisesti uskomaan, että voimme käsitellä asioita (jotka ovat tyypillisiä viestintäkysymyksiä) haluamaansa hakea avioeroa. Kukaan ei ole päässyt hänen luokseen auttamaan häntä ymmärtämään, että näin tapahtuu. Hänen vanhempansa, ystävänsä ja minä olemme kaikki yrittäneet. Olen järjessäni.
    Tämä on epäeettistä ja suoraan sanottuna mielestäni tämän terapeutin ei pitäisi harjoittaa!

  • Vapaa Henki

    4. heinäkuuta 2020 klo 4.50

    Jos olet tosissasi avioliitostasi, on tärkeää tunnistaa, että ainoa tapa tehdä tämä on kommunikointi.
    Sinulla on negatiivisia ajatuksia ja tunteita, mutta yritä laittaa ne syrjään ja anna itsesi tuntea rakkaus, jonka alun perin tunsit kumppaniasi kohtaan.

    Ei ole mitään vikaa, jos et pidä puolisostasi monista puolista ja silti rakastat heitä.
    Teidän molempien on oltava joustavia ja halukkaita tekemään kompromisseja tietyissä asioissa, jotta pystyt selvittämään erimielisyytesi.

    Samaan aikaan sinun on myös annettava toisillesi tilaa, auttaaksemme käsittelemään keskustelua ja käsittelemään kaikki negatiiviset tunteet.

  • John

    27. heinäkuuta 2020 klo 13.48

    Se todella vaimolleni. Terapeutti kesti vain 3 tai 4 istuntoa saadakseen aikaan tämän johtopäätöksen.
    Joten hän lopettaa 25 vuoden avioliiton, vaikka yritin kaiken. Nyt haluan vain saada sen yli.
    Olen samaa mieltä Lo kanssa, tällaisten terapeuttien ei pitäisi harjoittaa!