Goodtherapy-Blogi

12 lainausta ystävällisyyden voimasta

Ystävällisyys on piirre, jota monet ihmiset pitävät avain 'hyvänä ihmisenä' olemiseen, mutta se voidaan pitää itsestään selvänä. Ystävällisyyden tärkeys tulee usein selvemmäksi, kun koemme ystävällisyyttä toiselta henkilöltä.

Ystävällisellä kohtelulla voidaan parantaa ihmisen tilaa mieliala . Lisäksi muiden ystävällinen kohtelu voi lisääntyä onnea ja itsetunto toiminnassa tekevässä henkilössä. Tämä voi jopa aloittaa ystävällisyyden ketjureaktion ryhmän keskuudessa!

Seuraavat lainaukset korostavat vaikutusta ystävällisyydellä ja myötätunnolla. Vaikka ystävällisyyden ajatus saattaa tuntua joillekin, sen vaikutukset toiminnassa voivat olla melko voimakkaita. Levitä ystävällisyyttä ja positiivisuutta jakamalla yksi näistä lainauksista ystävillesi Facebook ja Viserrys . Tai pidä se itsellesi muistutuksena ystävällisyyden harjoittamisesta päivittäin.

”Ah, ystävällisyys. Kuinka yksinkertainen tapa kertoa toiselle kamppailevalle sielulle, että maailmassa on rakkautta. ' -A. A. Malee

'Yksi hyväntahtoinen teko heittää juuret kaikkiin suuntiin, ja juuret nousevat ja tekevät uusia puita.' -Amelia Earhart

'Hyvät sanat, ystävällinen ilme, ystävälliset teot ja lämpimät kättelyt - nämä ovat armon keinoja, kun vaikeuksissa olevat miehet taistelevat näkymättömiä taisteluita.' -John Hall

”Jatkuva ystävällisyys voi saavuttaa paljon. Kun aurinko saa jään sulamaan, ystävällisyys saa väärinkäsityksen, epäluottamuksen ja vihamielisyyden haihtumaan. ' -Albert Schweitzer

'Teidän ystävällisyytenne ovat jumalallisen rakkauden värikkäitä siipiä, jotka viipyvät ja jatkavat kohottamista muille kauan jakamisen jälkeen.' -Rumi

'Asiat voivat muuttua niin kokonaan, sydämenlyönnissä; maailma voitaisiin tehdä kokonaan uudeksi, koska joku oli ystävällinen. ' -Jo Baker, Longbourn

'Yksi ystävällinen sana voi muuttaa jonkun koko päivän.' -Tuntematon

'Jokainen ystävällisyys on pala rakkautta, jonka jätämme taakse.' -Paul Williams

'Ystävällisyys on enemmän kuin tekoja. Se on asenne, ilmaisu, katse, kosketus. Se nostaa toista ihmistä. ' -Platon

'Ole kiltti itsellesi. Meillä kaikilla on rajansa; niiden tietäminen voi auttaa kannattamaan itseäni. '

”Kuinka pitkälle menet elämässäsi, riippuu siitä, oletko hellävarainen nuorten kanssa, myötätuntoinen ikääntyneiden kanssa, myötätuntoinen pyrkimyksille ja suvaitsevainen heikkoja ja vahvoja kohtaan. Koska joskus elämässä olette olleet kaikki nämä. ' -George Washington Carver

”Satuttaa ihmisiä satuttaa ihmisiä. Näin kipukuviot siirtyvät sukupolvelta toiselle. Katkaise ketju tänään. Tapaa viha myötätuntoisesti, halveksunta myötätunnolla, julmuus ystävällisyydellä. Tervehti grimassit hymyillen. Anteeksi ja unohda vian löytäminen. Rakkaus on tulevaisuuden ase. ” -Yehuda Berg

On mahdollista, että ihmiset voivat saada positiivisuutta vastineeksi, kun he ovat ystävällisiä jollekulle toiselle. Yksi tutkimus korosti tätä tosiasiaa. Se havaitsi esiintyvän satunnaisia ​​hyviä tekoja liittyi oireiden vähenemiseen ihmisillä, joilla on sosiaalinen ahdistus .

Ystävällisyys muille voi vaikuttaa suoraan mielenterveyteen. Mielenterveysongelmat voivat olla erityisen alttiita muiden negatiivisuudelle. Ystävällinen sana tai hymy saattaa vahvistaa jollekin, että maailma voi olla positiivinen paikka ja että muut arvostavat häntä. Tämä voi auttaa torjumaan tunteita toivottomuus joka voi luonnehtia olosuhteita kuten masennus .

Etsi terapeutti

Tarkennettu Haku

Hyvä terapeutti osaa harjoittaa ystävällisyyttä. He pyrkivät usein käyttämään ystävällisyyttä ja myötätunto kun he tutkivat mielenterveysongelmia terapiassa olevien ihmisten kanssa. Jos sinusta tuntuu, että voisit hyötyä puhumasta ammattilaiselle mielenterveydestä, voit aloita terapeutin etsiminen täältä .

Viite:

Dallas, M. (2015, 10. heinäkuuta). Ystävällisyydestä kärsivät voivat olla terapeuttisia. Haettu osoitteesta http://health.usnews.com/health-news/articles/2015/07/10/for-those-with-social-anxiety-acts-of-kindness-may-be-therapeutic

Tekijänoikeus 2018 f-bornesdeaguiar.pt. Kaikki oikeudet pidätetään. Julkaissut julkaisuluvan

Edellisen artikkelin kirjoitti yksinomaan edellä mainittu kirjoittaja. Estilltravel.com ei välttämättä jaa esitettyjä näkemyksiä ja mielipiteitä. Edellistä artikkelia koskevat kysymykset tai huolenaiheet voidaan osoittaa kirjoittajalle tai lähettää alla olevana kommenttina.

  • 4 kommenttia
  • Jätä kommentti
  • Psykoterapia L

    9. heinäkuuta 2018 klo 1.36

    Yksi ystävällisyyssana voi auttaa jotakuta tuntemaan olonsa onnelliseksi. Joten, jos olet ystävällinen muille, saat myös saman. Nämä tässä mainitut lainaukset ovat todella hyviä. Nämä lainaukset osoittavat myös ystävällisyyden vaikutuksen elämään.

  • Disha

    9. heinäkuuta 2018 klo 10.39

    Ystävällisyys on lempeyden, huolehtimisen ja avuliaisuuden laatu

  • Trikle

    14. marraskuuta 2019 klo 21.41

    Rakastan näitä ystävällisyysideoita, useimmat ovat niin yksinkertaisia. Kiitos jakamisesta.

  • Trikle-kauppa

    5. maaliskuuta 2020 klo 22.10

    VAU!
    Todella mukava artikkeli, jonka olen lukenut, kiitos siitä, että kerroit meille ystävällisyyden voiman.