Kun emme ilmaise kumppaneillemme mitä haluamme tai tarvitsemme, asetamme heidät epäonnistumaan vastaamaan odotuksiamme. Tämä malli voi johtaa suhteen epäonnistumiseen.

Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t) ovat yleisimmin määrättyjä masennuslääkkeitä, ja niillä on ainutlaatuisia sivuvaikutuksia, lääkkeiden yhteisvaikutuksia ja riskejä.

Hyvään ystävyyteen kuuluu antaminen ja ottaminen. Näin voit tunnistaa myrkylliset ystävät, sekä joitakin syitä, joiden vuoksi pidämme heidät lähellä, ja vaihtoehtoja heidän tekemisiin.

Luultavasti tiedät, että aivot ovat avainasemassa sidoksissa toisiin, mutta tiesitkö, että voit auttaa johtamaan niitä yhteyden muodostamiseen? Kokeile näitä kahta yksinkertaista strategiaa.

Hengellisyys tai elämän merkityksen etsiminen, usko korkeampaan voimaan tai yhteys luontoon tai maailmankaikkeuteen voi sisältyä joihinkin hoitomuotoihin.

Kun korkea akateeminen ja koulun ulkopuolinen vaatimus hallitsee heidän aikaa ja energiaa, ei ole ihme, että teini-ikäiset kokevat nykyään enemmän stressiä, ahdistusta ja masennusta.

Grit on omistautuminen tavoitteidensa saavuttamiseen riippumatta siitä kuinka korkealta ne näyttävät. Tutkimusten mukaan karkeus voi olla yhtä tärkeä menestykselle kuin synnynnäinen lahjakkuus, ellei enemmän.

Myytit päihteiden väärinkäyttöä koskevasta kuntoutuksesta voivat vaikuttaa leimautumiseen ja estää ihmisiä saamasta tarvitsemaansa apua. Täällä vastustamme viittä myyttiä huumeiden kuntoutuksesta.

Noin viidellä miljoonalla julkisella koululaisella on merkkejä mielenterveysongelmasta. Kuinka koulut voivat auttaa näitä opiskelijoita saamaan tarvitsemaansa apua ja hoitoa?

Lillian Rozin, LCSW, MFA, RYT - Motivaatio on ehkä tärkein muutostekijä, mutta me kaikki tiedämme, että motiivit tulevat ja menevät. Mitä tapahtuu, kun he menevät?